剛生完孩子肚子發(fā)脹想吐怎么辦
剛生完孩子肚子發(fā)脹想吐可通過調整飲食、適當活動、熱敷腹部、心理疏導、藥物治療等方式緩解。產(chǎn)后腹脹嘔吐可能與胃腸功能紊亂、激素水平變化、飲食不當、心理壓力、感染等因素有關。
1、調整飲食
產(chǎn)后胃腸功能較弱，建議少量多餐，選擇易消化的食物如小米粥、軟面條等，避免油膩、辛辣及產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥。每日飲溫水1500-2000毫升，分次飲用有助于胃腸蠕動。若哺乳需保證營養(yǎng)，可進食蒸蛋、魚肉等優(yōu)質蛋白。
2、適當活動
順產(chǎn)6小時后或剖宮產(chǎn)24小時后，可在床上翻身、活動四肢，次日逐漸下床慢走。輕柔活動能促進腸蠕動，緩解腹脹。避免久臥或劇烈運動，以不疲勞為度。家屬可協(xié)助按摩足三里穴，每次按壓1-2分鐘。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于下腹，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松腹部肌肉，改善局部血液循環(huán)。注意避免燙傷，剖宮產(chǎn)者需避開傷口。配合順時針環(huán)形按摩腹部效果更佳。
4、心理疏導
產(chǎn)后焦慮、疼痛可能導致功能性胃腸紊亂。家屬應多陪伴溝通，幫助產(chǎn)婦保持情緒穩(wěn)定?？赏ㄟ^聽音樂、深呼吸放松身心。嚴重焦慮者可咨詢心理醫(yī)生，避免自行服用鎮(zhèn)靜藥物。
5、藥物治療
若癥狀持續(xù)或伴發(fā)熱、便血需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)菌群，多潘立酮片促進胃腸動力，或蒙脫石散保護黏膜。感染時需用頭孢克洛干混懸劑等抗生素，哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑。
產(chǎn)后需保持會陰清潔，惡露量大時及時更換衛(wèi)生巾。飲食注意補充鐵、鈣，如動物肝臟、芝麻醬等。每日保證7-8小時睡眠，哺乳時采取舒適體位。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、劇烈腹痛、高熱等癥狀應立即就醫(yī)，排除腸梗阻、產(chǎn)褥感染等急癥?；謴推陂g避免提重物或長時間彎腰，6周內禁止性生活。
