眼睛模糊看不清楚可能與視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內(nèi)障、青光眼等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、驗(yàn)光配鏡、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或熬夜可能導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，出現(xiàn)暫時(shí)性視物模糊伴眼脹。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解調(diào)節(jié)痙攣。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快時(shí)，角膜表面淚膜不穩(wěn)定會(huì)引起間歇性視力模糊，常伴隨異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液補(bǔ)充淚液，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡。重度干眼需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

3、屈光不正

未矯正的近視、遠(yuǎn)視或散光會(huì)導(dǎo)致光線無(wú)法聚焦在視網(wǎng)膜上，表現(xiàn)為持續(xù)視物不清。需通過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光確認(rèn)度數(shù)，選擇框架眼鏡或角膜塑形鏡矯正。18歲以上患者可考慮激光手術(shù)。

4、白內(nèi)障

晶狀體混濁引起的漸進(jìn)性視力下降，陽(yáng)光下模糊加重。早期可使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進(jìn)展，成熟期需行超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)，術(shù)后視力多可恢復(fù)。

5、青光眼

眼壓升高損害視神經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)視野缺損伴視力模糊，急性發(fā)作時(shí)伴頭痛嘔吐。需使用布林佐胺滴眼液控制眼壓，晚期需進(jìn)行小梁切除術(shù)防止失明。40歲以上人群建議每年測(cè)眼壓。

日常應(yīng)保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，多攝入富含葉黃素的深色蔬菜。使用電子設(shè)備時(shí)保持30厘米以上距離，環(huán)境光線需柔和均勻。出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視野缺損或眼痛需立即就診，避免揉眼或自行使用含激素眼藥水。