產(chǎn)后造成的高血壓要怎樣治療
產(chǎn)后高血壓可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、血壓監(jiān)測、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。產(chǎn)后高血壓可能與妊娠期高血壓疾病未完全恢復(fù)、內(nèi)分泌紊亂、血管功能異常等因素有關(guān)。
1、生活方式調(diào)整
保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品及加工肉類。適當(dāng)增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等，有助于鈉的排出。保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜和過度勞累?？蛇M(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，每周3-5次，每次20-30分鐘。
2、藥物治療
若血壓持續(xù)超過150/100mmHg需遵醫(yī)囑用藥。常用藥物包括拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片、甲基多巴片等。拉貝洛爾片適用于哺乳期婦女，硝苯地平控釋片可平穩(wěn)降壓，甲基多巴片對胎兒影響較小。用藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能，禁止突然停藥。
3、血壓監(jiān)測
每日早晚各測一次血壓并記錄，測量前靜坐5分鐘，袖帶與心臟保持同一水平。發(fā)現(xiàn)血壓波動超過20mmHg時應(yīng)及時就醫(yī)。建議使用經(jīng)過認(rèn)證的上臂式電子血壓計，避免腕式血壓計可能產(chǎn)生的誤差。哺乳前后血壓可能波動，應(yīng)避開此時段測量。
4、心理疏導(dǎo)
產(chǎn)后抑郁、焦慮可能加重高血壓，可通過傾訴、音樂療法等方式緩解壓力。家人應(yīng)給予充分情感支持，分擔(dān)育兒責(zé)任。嚴(yán)重時可尋求專業(yè)心理咨詢，認(rèn)知行為療法對改善產(chǎn)后情緒障礙效果較好。避免長期處于緊張狀態(tài)，保持心情愉悅有助于血壓穩(wěn)定。
5、中醫(yī)調(diào)理
在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用天麻鉤藤飲、杞菊地黃丸等中成藥輔助降壓。針灸選取太沖、曲池等穴位，每周2-3次。藥膳可用決明子、菊花代茶飲，或食用芹菜粥、海帶湯等食療方。體質(zhì)辨識后辨證施治，肝陽上亢型適合平肝潛陽，氣血兩虛型需益氣養(yǎng)血。
產(chǎn)后高血壓患者需堅持低鈉飲食，每日食鹽不超過5克，避免咸菜、醬油等高鈉食物。適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、豆制品，補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。保持規(guī)律作息，避免提重物和劇烈運(yùn)動。每周測量體重，控制體重增長在合理范圍。如出現(xiàn)頭痛、視物模糊等不適立即就醫(yī)，哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或停藥。定期復(fù)查血壓及尿常規(guī)，多數(shù)產(chǎn)后高血壓在12周內(nèi)逐漸恢復(fù)，持續(xù)不緩解需排查繼發(fā)性高血壓。
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