骨質(zhì)疏松癥癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、駝背、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加、活動(dòng)受限等。骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，可能導(dǎo)致骨骼脆性增加和骨折風(fēng)險(xiǎn)升高。

1、腰背疼痛

骨質(zhì)疏松癥患者常出現(xiàn)腰背疼痛，疼痛多為持續(xù)性鈍痛，在久坐、久站或負(fù)重時(shí)加重。這種疼痛與椎體微骨折或壓縮性骨折有關(guān)，可能伴隨肌肉痙攣和活動(dòng)受限。疼痛通常在休息后緩解，但隨著病情進(jìn)展可能變?yōu)槌掷m(xù)性。患者可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、碳酸鈣D3片等藥物緩解癥狀。

2、身高變矮

骨質(zhì)疏松癥會(huì)導(dǎo)致椎體壓縮性骨折，使脊柱縮短，表現(xiàn)為身高逐漸變矮。這種變化通常是漸進(jìn)性的，可能在數(shù)年內(nèi)身高減少超過3厘米。椎體壓縮可能無癥狀或僅表現(xiàn)為輕微背痛，但多次壓縮會(huì)導(dǎo)致明顯的身高下降和脊柱畸形。定期測量身高有助于早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。

3、駝背

骨質(zhì)疏松癥引起的多節(jié)段椎體壓縮性骨折可導(dǎo)致脊柱后凸畸形，表現(xiàn)為駝背。這種畸形會(huì)改變身體重心，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)，并可能影響呼吸功能。駝背通常伴隨胸腰部疼痛和活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)可能壓迫內(nèi)臟器官。使用脊柱支具和進(jìn)行姿勢訓(xùn)練有助于改善癥狀。

4、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加

骨質(zhì)疏松癥患者骨折風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，常見部位包括椎體、髖部和腕部。輕微外力如跌倒、咳嗽或彎腰都可能引起骨折。髖部骨折尤其危險(xiǎn)，可能導(dǎo)致長期臥床和嚴(yán)重并發(fā)癥。骨密度檢測可評估骨折風(fēng)險(xiǎn)，患者可遵醫(yī)囑使用雷洛昔芬片、特立帕肽注射液、維生素D滴劑等藥物預(yù)防骨折。

5、活動(dòng)受限

骨質(zhì)疏松癥引起的疼痛、骨折和脊柱畸形會(huì)導(dǎo)致患者活動(dòng)能力下降?；颊呖赡艹霈F(xiàn)行走困難、無法完成日?；顒?dòng)如提重物或彎腰?；顒?dòng)減少會(huì)進(jìn)一步加速骨量丟失，形成惡性循環(huán)。適量進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)和平衡訓(xùn)練有助于維持骨量和預(yù)防跌倒。

骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)保證充足的鈣和維生素D攝入，適量食用奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物。避免吸煙和過量飲酒，減少咖啡因攝入。定期進(jìn)行適度的負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行、跳舞或爬樓梯，有助于維持骨密度。注意居家環(huán)境安全，預(yù)防跌倒。建議定期進(jìn)行骨密度檢查，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，不要自行調(diào)整藥物劑量。