假走馬風(fēng)的最佳搭配是什么
假走馬風(fēng)一般是指風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期的關(guān)節(jié)腫痛癥狀，最佳搭配需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度選擇生活干預(yù)與藥物聯(lián)合治療。主要有熱敷鎮(zhèn)痛、非甾體抗炎藥控制炎癥、抗風(fēng)濕藥延緩病情、關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練、中醫(yī)外治法等方式。
1、熱敷鎮(zhèn)痛
急性期關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)可使用40-45℃濕熱毛巾敷于患處，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，但皮膚破損或伴有感染時(shí)禁用?？膳浜霞t外線理療儀增強(qiáng)效果，注意避免燙傷。
2、非甾體抗炎藥
雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等可抑制前列腺素合成，減輕關(guān)節(jié)腫脹和晨僵。需餐后服用以減少胃腸刺激，長(zhǎng)期使用須監(jiān)測(cè)肝腎功能。合并消化道潰瘍者禁用，必要時(shí)聯(lián)用奧美拉唑腸溶膠囊保護(hù)胃黏膜。
3、抗風(fēng)濕藥
甲氨蝶呤片、來氟米特片等慢作用抗風(fēng)濕藥能延緩關(guān)節(jié)破壞，需持續(xù)用藥3-6個(gè)月起效。用藥期間定期檢查血常規(guī)和肝功能，備孕女性須提前停藥?？陕?lián)合葉酸片減輕甲氨蝶呤的骨髓抑制副作用。
4、關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練
緩解期進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，每日30分鐘，每周不少于5次。避免爬樓梯、提重物等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝或使用助行器分散壓力，疼痛加重時(shí)立即停止。
5、中醫(yī)外治法
雷火灸、中藥熏蒸可通過艾葉、川芎等藥物溫經(jīng)通絡(luò)，每周治療2-3次。針灸取穴以足三里、陽陵泉為主，配合刺絡(luò)拔罐祛除瘀血。外用傷濕止痛膏、麝香壯骨膏前需做皮膚過敏測(cè)試。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需保持每日鈣攝入量800-1000毫克，適量食用牛奶、豆腐等富含鈣質(zhì)食物。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，避免居住潮濕環(huán)境。建議每3-6個(gè)月復(fù)查風(fēng)濕三項(xiàng)和關(guān)節(jié)超聲，評(píng)估病情進(jìn)展。急性發(fā)作時(shí)臥床休息，將患肢抬高15-20厘米以減輕水腫。
