做完人流有什么忌口
人工流產(chǎn)后需要避免食用辛辣刺激、生冷寒涼、活血化瘀的食物,同時禁止飲酒。人工流產(chǎn)會對子宮內(nèi)膜造成損傷,合理的飲食有助于身體恢復(fù)。
人工流產(chǎn)后1-2周內(nèi)應(yīng)避免辣椒、花椒、生姜等辛辣食物,這類食物可能刺激子宮收縮,加重出血。生冷食物如冰淇淋、冷飲、刺身等可能影響血液循環(huán),不利于子宮修復(fù)。桂圓、紅棗、阿膠等活血食材可能增加出血量,術(shù)后初期應(yīng)避免食用。酒精會擴(kuò)張血管,可能引發(fā)子宮異常出血,術(shù)后一個月內(nèi)需嚴(yán)格禁酒。
術(shù)后可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚肉、雞肉、雞蛋等,有助于組織修復(fù)。新鮮蔬菜水果可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),但需避免直接從冰箱取用。溫?zé)岬闹囝悺芬子谙?,適合術(shù)后胃腸功能較弱時食用。紅糖水、姜茶等溫?zé)犸嬈房蛇m量飲用,但不宜過量。術(shù)后2周內(nèi)飲食以清淡、溫?zé)?、易消化為主,避免油膩重口味食物增加胃腸負(fù)擔(dān)。
人工流產(chǎn)后除注意飲食外,還需保持會陰清潔,術(shù)后2周內(nèi)避免盆浴和性生活。適當(dāng)休息但不必絕對臥床,輕微活動有助于惡露排出。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇、陰道出血超過月經(jīng)量或持續(xù)時間超過2周等情況,應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。術(shù)后1個月需返院復(fù)查超聲,確認(rèn)子宮恢復(fù)情況?;謴?fù)期間保持心情舒暢,避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。




