哮喘怎樣進(jìn)行食療
哮喘患者可通過適量食用蜂蜜、白蘿卜、梨、杏仁、深海魚等食物輔助緩解癥狀。食療需結(jié)合規(guī)范治療，避免過敏原攝入。
一、食物
1、蜂蜜
蜂蜜含有微量蜂膠和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕氣道炎癥。哮喘患者每日可取5-10毫升溫水沖服，但1歲以下嬰幼兒及花粉過敏者禁用。需注意市售蜂蜜可能含添加劑，建議選擇純天然產(chǎn)品。
2、白蘿卜
白蘿卜中的芥子油苷分解產(chǎn)物能舒張支氣管平滑肌?？汕衅笏嬘没驘鯗秤茫改c虛弱者應(yīng)控制攝入量，避免引起腹瀉等不適癥狀。
3、梨
梨富含槲皮素和維生素C，具有抗炎作用。建議連皮蒸煮后食用，保留更多有效成分。糖尿病患者需注意控制食用量，避免血糖波動(dòng)。
4、杏仁
杏仁含苦杏仁苷需充分煮熟破壞毒性成分，建議制成杏仁茶飲用。堅(jiān)果過敏者應(yīng)避免食用，防止誘發(fā)過敏反應(yīng)加重哮喘。
5、深海魚
三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸，每周食用2-3次有助于降低氣道高反應(yīng)性。痛風(fēng)患者需控制攝入量，避免嘌呤過量誘發(fā)關(guān)節(jié)癥狀。
二、藥物
1、布地奈德福莫特羅粉吸入劑
適用于中重度哮喘維持治療，含糖皮質(zhì)激素與長效β2受體激動(dòng)劑。使用后需漱口預(yù)防口腔念珠菌感染，不可突然停藥。
2、孟魯司特鈉咀嚼片
白三烯受體拮抗劑可改善夜間哮喘癥狀。需整片咀嚼服用，可能出現(xiàn)頭痛等不良反應(yīng)，肝功能異常者慎用。
3、沙丁胺醇?xì)忪F劑
用于急性發(fā)作時(shí)快速緩解支氣管痙攣。過量使用可能導(dǎo)致心悸，24小時(shí)內(nèi)吸入超過8噴需就醫(yī)。
4、茶堿緩釋片
通過抑制磷酸二酯酶擴(kuò)張支氣管，需監(jiān)測血藥濃度。避免與咖啡因同服，防止中樞神經(jīng)過度興奮。
5、糠酸莫米松鼻噴霧劑
合并過敏性鼻炎時(shí)使用，能減輕鼻部癥狀對哮喘的影響。噴藥時(shí)保持頭部直立，避免直接噴向鼻中隔。
哮喘患者應(yīng)建立飲食日記記錄可疑過敏食物，每日保證1500-2000毫升溫水?dāng)z入以稀釋痰液。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸、燒烤等高溫加工。規(guī)律進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，每周3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、快走，運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶應(yīng)急藥物。保持居住環(huán)境濕度40%-60%，定期清洗床品減少塵螨。若出現(xiàn)食物誘發(fā)喘息發(fā)作，需立即就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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