吃雪三七有什么好處
雪三七是蓼科植物中華抱莖蓼的干燥根莖,具有止血散瘀、清熱利濕等功效,適量食用可能有助于改善外傷出血、濕熱黃疸等癥狀。
1、止血散瘀
雪三七含有鞣質(zhì)、黃酮類等活性成分,能促進(jìn)血小板聚集并收縮血管,對外傷性出血、痔瘡出血等有輔助止血作用。血熱出血者可遵醫(yī)囑配伍地榆炭、側(cè)柏葉等藥材使用。需注意孕婦及月經(jīng)量多者慎用。
2、清熱利濕
雪三七性涼味苦,能清肝膽濕熱,對濕熱型黃疸、小便短赤等癥狀可能有一定緩解作用。臨床常與茵陳、梔子等配伍治療急性肝炎。使用期間應(yīng)避免辛辣油膩飲食。
3、消腫止痛
其活血化瘀功效可減輕跌打損傷引起的局部腫脹疼痛,外敷時(shí)可配伍紅花、當(dāng)歸等藥材制成膏劑。皮膚破損處禁用,過敏體質(zhì)者使用前需做皮試。
4、調(diào)節(jié)血脂
動物實(shí)驗(yàn)顯示雪三七提取物可能通過抑制膽固醇吸收來調(diào)節(jié)血脂,但人類臨床證據(jù)尚不充分。高血脂患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下配合正規(guī)藥物治療,不可替代降脂藥。
5、抗氧化作用
雪三七中的酚類成分具有清除自由基的能力,理論上對延緩衰老有幫助,但實(shí)際效果缺乏人群研究數(shù)據(jù)支持。日常建議通過均衡飲食補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)。
雪三七作為中藥材使用時(shí)需經(jīng)專業(yè)炮制,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用,避免自行采挖野生品種。服用期間出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。慢性病患者及過敏體質(zhì)者用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生,不可與抗凝藥物同服。日常保健應(yīng)以規(guī)范飲食和適度運(yùn)動為主,不可過度依賴單一藥材。




