心肌缺血可以運(yùn)動嗎
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心肌缺血患者能否運(yùn)動需根據(jù)病情穩(wěn)定性決定，穩(wěn)定期可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，急性發(fā)作期需絕對臥床休息。
病情穩(wěn)定的心肌缺血患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇步行、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動，運(yùn)動時心率控制在最大心率的50%-70%，每次持續(xù)20-30分鐘，每周3-5次。這類運(yùn)動有助于改善冠狀動脈側(cè)支循環(huán)，提高心肌供氧能力，但需避免寒冷、飽餐后等誘發(fā)心絞痛的高危時段。
不穩(wěn)定型心絞痛、急性心肌梗死發(fā)作期或存在嚴(yán)重心律失常的患者應(yīng)禁止運(yùn)動。此時心肌供氧與耗氧嚴(yán)重失衡，任何體力活動都可能加重心肌壞死，需立即臥床吸氧并就醫(yī)。運(yùn)動試驗(yàn)顯示ST段壓低超過2毫米或運(yùn)動中血壓下降者，同樣屬于運(yùn)動禁忌人群。
心肌缺血患者運(yùn)動前需經(jīng)心臟康復(fù)評估，運(yùn)動時攜帶硝酸甘油等急救藥物，出現(xiàn)胸痛、氣促等癥狀立即停止。日常保持低鹽低脂飲食，戒煙限酒，控制血壓血糖在達(dá)標(biāo)范圍。定期復(fù)查心電圖、心臟超聲等檢查，根據(jù)復(fù)查結(jié)果動態(tài)調(diào)整運(yùn)動方案，合并糖尿病者需特別注意運(yùn)動前后血糖監(jiān)測。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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