老人家牙痛可通過局部冷敷、淡鹽水漱口、調(diào)整飲食、使用止痛藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙周炎、牙髓炎、牙齒敏感、智齒冠周炎等原因引起。

1、局部冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)面頰部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。注意避免凍傷皮膚，糖尿病患者慎用。

2、淡鹽水漱口

取3克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日漱口4-6次。鹽水具有抑菌作用，能清潔口腔殘留食物殘渣，減輕牙齦腫脹。漱口時避免吞咽，高血壓患者需控制鈉攝入量。

3、調(diào)整飲食

選擇軟爛易咀嚼的食物如雞蛋羹、米糊、燉煮蔬菜等，溫度控制在40℃以下。避免過硬、過冷、過熱及刺激性食物。適當(dāng)增加維生素C含量高的食物如獼猴桃、西藍花，有助于牙齦修復(fù)。

4、使用止痛藥物

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。中成藥如人工牛黃甲硝唑膠囊、丁細(xì)牙痛膠囊也具有一定效果。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減劑量。

5、及時就醫(yī)

持續(xù)性劇烈疼痛伴隨面部腫脹、發(fā)熱時，可能提示急性根尖周炎或頜骨骨髓炎。需口腔科進行牙片檢查，根據(jù)病因開展根管治療、牙周刮治或拔牙等專業(yè)處置。糖尿病患者出現(xiàn)牙痛應(yīng)優(yōu)先就診。

日常應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷早晚刷牙，配合牙線清理牙縫。每半年進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填?？刂苹A(chǔ)疾病如糖尿病、高血壓，戒煙限酒。適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D，可選擇牛奶、豆制品等食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動等異常需盡早就診。