膝蓋韌帶損傷的癥狀主要有疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、活動(dòng)受限和瘀斑。膝蓋韌帶損傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊、過度扭轉(zhuǎn)等因素引起，可能伴隨關(guān)節(jié)彈響、肌肉痙攣等癥狀。

1、疼痛

膝蓋韌帶損傷后會(huì)出現(xiàn)局部疼痛，疼痛程度與損傷嚴(yán)重性相關(guān)。輕度損傷可能僅在活動(dòng)時(shí)感到隱痛，重度損傷則會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，甚至在靜止?fàn)顟B(tài)下也感到明顯不適。疼痛通常集中在損傷韌帶所在位置，如前交叉韌帶損傷時(shí)疼痛多位于膝蓋前側(cè)。疼痛可能隨著活動(dòng)加重，休息后緩解。

2、腫脹

韌帶損傷后數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹，這是由于損傷導(dǎo)致局部出血和組織液滲出所致。腫脹程度與損傷嚴(yán)重程度成正比，嚴(yán)重?fù)p傷時(shí)關(guān)節(jié)可能在短時(shí)間內(nèi)明顯腫大。腫脹可能持續(xù)數(shù)天至數(shù)周，期間關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍會(huì)因腫脹而受限。冰敷和抬高患肢有助于減輕腫脹癥狀。

3、關(guān)節(jié)不穩(wěn)

韌帶的主要功能是維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，損傷后患者會(huì)感到關(guān)節(jié)松動(dòng)或"打軟腿"。行走時(shí)可能突然感到膝蓋無法支撐體重，上下樓梯時(shí)癥狀更為明顯。嚴(yán)重?fù)p傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)完全失去穩(wěn)定性，無法正常站立和行走。關(guān)節(jié)不穩(wěn)感是判斷韌帶損傷程度的重要指標(biāo)之一。

4、活動(dòng)受限

韌帶損傷后關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍會(huì)明顯減小，表現(xiàn)為屈伸困難。患者可能無法完全伸直或彎曲膝蓋，下蹲動(dòng)作尤其困難。活動(dòng)時(shí)可能伴隨疼痛加劇和關(guān)節(jié)彈響感。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能導(dǎo)致周圍肌肉萎縮，進(jìn)一步影響關(guān)節(jié)功能。早期適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)訓(xùn)練有助于防止關(guān)節(jié)僵硬。

5、瘀斑

嚴(yán)重韌帶損傷后1-2天內(nèi)可能出現(xiàn)皮膚瘀斑，這是由于韌帶撕裂導(dǎo)致皮下出血所致。瘀斑最初呈紫紅色，隨時(shí)間逐漸變?yōu)榍帱S色直至消退。瘀斑范圍與損傷嚴(yán)重程度相關(guān)，可能從關(guān)節(jié)周圍向下擴(kuò)散至小腿部位。瘀斑的出現(xiàn)提示可能存在較嚴(yán)重的韌帶撕裂傷。

膝蓋韌帶損傷后應(yīng)避免繼續(xù)運(yùn)動(dòng)或負(fù)重，及時(shí)就醫(yī)檢查明確損傷程度。輕度損傷可通過休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢等方法緩解癥狀，嚴(yán)重?fù)p傷可能需要支具固定或手術(shù)治療。恢復(fù)期間應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。日常生活中注意避免突然轉(zhuǎn)向、急停等可能加重?fù)p傷的動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)前做好充分熱身，必要時(shí)使用護(hù)膝等防護(hù)裝備。