白花有哪些功效
白花通常指白花蛇舌草、白菊花等植物,具有清熱解毒、平肝明目等功效。不同種類(lèi)的白花功效有所差異,主要有消炎抗菌、鎮(zhèn)靜安神、改善視力、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)消化等作用。
1、消炎抗菌
白花蛇舌草含有黃酮類(lèi)化合物,對(duì)金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用,可用于輔助治療皮膚感染或口腔炎癥。白菊花煎劑對(duì)部分呼吸道病原體也有抑制效果,但需遵醫(yī)囑使用。
2、鎮(zhèn)靜安神
白菊花中的揮發(fā)油成分能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),緩解焦慮和失眠癥狀。用干燥白菊花泡茶飲用有助于改善睡眠質(zhì)量,但不宜過(guò)量以免引起胃腸不適。
3、改善視力
白菊花富含葉黃素和維生素A,能緩解視疲勞并保護(hù)視網(wǎng)膜。長(zhǎng)期用眼過(guò)度者可適量飲用白菊花茶,配合眼部按摩效果更佳。
4、調(diào)節(jié)血壓
白花蛇舌草中的某些活性成分具有輕度降壓作用,高血壓患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下將其作為輔助調(diào)理方式。但不可替代降壓藥物,需定期監(jiān)測(cè)血壓變化。
5、促進(jìn)消化
白菊花茶能刺激消化液分泌,緩解餐后腹脹。胃腸功能較弱者飯后飲用溫?zé)岬牡栈ú?,有助于食物消化吸收,但胃酸過(guò)多者應(yīng)慎用。
使用白花時(shí)需注意區(qū)分具體品種,避免誤食有毒植物。體質(zhì)虛寒者不宜長(zhǎng)期大量服用白菊花,孕婦使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。建議將白花與其他食材搭配使用,如白菊花可配伍枸杞增強(qiáng)明目效果,白花蛇舌草煎煮時(shí)加入紅棗可緩和藥性。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處,防止受潮霉變。
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