尿酸超過(guò)多少算高
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男性血尿酸超過(guò)420μmol/L、女性超過(guò)360μmol/L可診斷為高尿酸血癥。高尿酸血癥可能與嘌呤代謝異常、腎臟排泄減少等因素有關(guān)，長(zhǎng)期未控制可能誘發(fā)痛風(fēng)或腎結(jié)石。
血尿酸水平的正常范圍存在性別差異，男性通常以420μmol/L為臨界值，女性則以360μmol/L為界。檢測(cè)時(shí)需空腹抽取靜脈血，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或高嘌呤飲食干擾結(jié)果。當(dāng)尿酸值持續(xù)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，尿酸鹽可能沉積在關(guān)節(jié)或軟組織中，引發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風(fēng)急性發(fā)作癥狀。部分患者可能出現(xiàn)尿酸性腎結(jié)石，表現(xiàn)為腰痛或血尿。無(wú)癥狀高尿酸血癥患者也需定期監(jiān)測(cè)，尤其合并高血壓、糖尿病等代謝性疾病時(shí)。
日常需限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，每日飲水保持2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。避免酒精及含糖飲料，肥胖者應(yīng)逐步減重。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于代謝調(diào)節(jié)，但急性發(fā)作期需制動(dòng)休息。建議每3-6個(gè)月復(fù)查尿酸水平，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或排尿異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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