早晨醒來暈是什么原因
早晨醒來頭暈可能由低血壓、耳石癥、貧血、睡眠呼吸暫停綜合征、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式緩解。
1、低血壓
早晨血壓處于較低水平可能導(dǎo)致腦供血不足，表現(xiàn)為起床時(shí)頭暈?zāi)垦?，可能伴隨乏力、視物模糊。生理性低血壓可通過增加水和鹽分?jǐn)z入改善，病理性低血壓需遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片、屈昔多巴膠囊等藥物。監(jiān)測晨起血壓有助于判斷病情。
2、耳石癥
良性陣發(fā)性位置性眩暈患者在頭部位置變化時(shí)會出現(xiàn)短暫旋轉(zhuǎn)性頭暈，晨起翻身時(shí)癥狀明顯，可能伴隨惡心嘔吐。耳石復(fù)位治療是主要手段，可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉提取物片等改善內(nèi)耳循環(huán)。避免突然改變體位可減少發(fā)作。
3、貧血
血紅蛋白不足導(dǎo)致晨起腦缺氧，常見面色蒼白、心悸氣短。缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液，巨幼細(xì)胞貧血需使用葉酸片、維生素B12注射液。建議多攝入動物肝臟、菠菜等富鐵食物，飲茶間隔餐食2小時(shí)以上。
4、睡眠呼吸暫停
夜間反復(fù)呼吸暫停導(dǎo)致低氧血癥，晨起頭痛頭暈是典型表現(xiàn)，多伴白天嗜睡、鼾聲中斷。中重度患者需使用持續(xù)氣道正壓通氣治療，可配合乙酰唑胺片減少呼吸暫停事件。側(cè)臥睡姿、減重、戒煙酒有助于改善癥狀。
5、頸椎病
椎動脈型頸椎病可能因睡姿不當(dāng)誘發(fā)椎基底動脈供血不足，晨起出現(xiàn)頸肩痛伴眩暈，可能伴隨手麻?？勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、鹽酸氟桂利嗪膠囊，配合頸椎牽引治療。選擇合適高度的枕頭，避免長時(shí)間低頭玩手機(jī)。
建議記錄頭暈發(fā)作頻率和伴隨癥狀，避免突然起身。保持臥室通風(fēng)，睡前2小時(shí)限制飲水。若持續(xù)1周不緩解或出現(xiàn)意識障礙、言語不清等需立即就診。慢性病患者應(yīng)規(guī)律監(jiān)測血壓、血糖，避免自行調(diào)整藥物劑量。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動有助于改善血液循環(huán)。
