心悸乏力是什么原因引起的
心悸乏力可能由遺傳因素、精神壓力、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因引起。心悸乏力通常表現(xiàn)為心跳加快、心前區(qū)不適、全身倦怠等癥狀，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解。
1、遺傳因素
部分人群因家族遺傳史可能出現(xiàn)心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常，導(dǎo)致心悸乏力。這類情況通常伴隨心電圖異常，但無(wú)明確器質(zhì)性病變。建議定期進(jìn)行心臟檢查，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)。若癥狀頻繁發(fā)作，可遵醫(yī)囑使用穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊等中成藥調(diào)節(jié)心律。
2、精神壓力
長(zhǎng)期焦慮或緊張可能激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)竇性心動(dòng)過(guò)速。患者除心悸外，常伴有失眠、手抖等表現(xiàn)。可通過(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練改善，必要時(shí)短期服用酒石酸美托洛爾片控制心率。保持規(guī)律作息有助于緩解癥狀。
3、貧血
缺鐵性貧血導(dǎo)致血液攜氧能力下降，心臟代償性加快收縮頻率。典型癥狀包括面色蒼白、頭暈及活動(dòng)后氣促。需補(bǔ)充富鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，同時(shí)配合琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑治療。維生素C可促進(jìn)鐵吸收。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素過(guò)量分泌會(huì)加速代謝率，引發(fā)持續(xù)性心動(dòng)過(guò)速?；颊叨喟橛卸嗍诚?、怕熱多汗。確診需檢測(cè)甲狀腺功能，常用甲巰咪唑片抑制激素合成，配合普萘洛爾片緩解心悸。限制碘攝入并定期復(fù)查甲狀腺超聲。
5、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
心肌缺血缺氧可誘發(fā)心絞痛伴心悸乏力，多見于中老年人群。典型表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛，含服硝酸甘油片可緩解。需長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，配合瑞舒伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊。低脂飲食和戒煙是關(guān)鍵預(yù)防措施。
日常應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免攝入濃茶咖啡等刺激性飲品。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。若心悸發(fā)作時(shí)伴隨意識(shí)模糊、持續(xù)胸痛，須立即就醫(yī)。定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，40歲以上人群建議每年進(jìn)行心電圖和心臟超聲檢查。
