懷孕期間出現(xiàn)蟲(chóng)牙疼，即齲齒疼痛，可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、使用含氟牙膏、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)、遵醫(yī)囑治療等方式緩解。齲齒通常由口腔衛(wèi)生不佳、飲食習(xí)慣不良、孕期激素變化、唾液成分改變、既往齲齒病史等原因引起。

一、保持口腔衛(wèi)生

孕期齲齒疼痛與口腔衛(wèi)生關(guān)系密切。建議孕婦每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒各面，特別是牙齦邊緣和牙齒鄰面。飯后及時(shí)漱口，有助于清除食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生。使用牙線(xiàn)輔助清潔牙縫，能有效去除牙刷難以觸及區(qū)域的菌斑。良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防和緩解齲齒疼痛的基礎(chǔ)，無(wú)須使用特殊藥物，但需注意動(dòng)作輕柔，避免刺激牙齦。

二、使用含氟牙膏

使用含氟牙膏有助于增強(qiáng)牙齒抗齲能力。氟化物能與牙齒表面的礦物質(zhì)結(jié)合，促進(jìn)牙齒再礦化，修復(fù)早期齲損，并抑制口腔致齲菌的活性。孕婦在選擇牙膏時(shí)，應(yīng)查看成分表，選擇含氟量符合標(biāo)準(zhǔn)的牙膏。刷牙時(shí)，可將牙膏在口腔內(nèi)多停留片刻，以增強(qiáng)局部作用。這是一種安全有效的日常護(hù)理方式，但需注意勿吞咽牙膏，刷牙后徹底漱口。

三、調(diào)整飲食

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對(duì)控制齲齒發(fā)展至關(guān)重要。建議減少高糖、高酸性食物和飲料的攝入頻率，如糖果、糕點(diǎn)、碳酸飲料等。增加富含鈣、磷等礦物質(zhì)的食物攝入，如牛奶、豆制品，有助于維持牙齒健康。進(jìn)食后，特別是食用甜食后，應(yīng)及時(shí)漱口。合理安排餐次，避免零食不斷，以減少牙齒處于酸性環(huán)境的時(shí)間。飲食調(diào)整是重要的非藥物干預(yù)手段，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。

四、及時(shí)就醫(yī)

齲齒疼痛可能與牙髓炎、根尖周炎等疾病有關(guān)。牙髓炎通常由深齲導(dǎo)致細(xì)菌感染牙髓引起，表現(xiàn)為自發(fā)性、陣發(fā)性劇痛，夜間疼痛可能加重。根尖周炎是感染擴(kuò)散至牙根尖周?chē)M織所致，常伴有咀嚼痛、牙齦腫痛。這兩種情況均屬于病理狀態(tài)，需要專(zhuān)業(yè)牙醫(yī)進(jìn)行診斷。孕婦出現(xiàn)持續(xù)或劇烈牙痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往口腔科就診，由醫(yī)生評(píng)估病情，避免自行用藥延誤治療。

五、遵醫(yī)囑治療

在牙醫(yī)明確診斷后，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。對(duì)于孕期齲齒，治療需權(quán)衡母親口腔健康與胎兒安全。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)齲齒深度和癥狀，選擇相對(duì)安全的處理方式，例如去除腐質(zhì)后進(jìn)行臨時(shí)填充，以緩解疼痛、控制感染，待分娩后再行永久性治療。在整個(gè)治療過(guò)程中，孕婦應(yīng)如實(shí)告知醫(yī)生自身的孕周和健康狀況，配合醫(yī)生選擇最適宜的治療時(shí)機(jī)與方案，切勿因恐懼而拒絕必要的牙科干預(yù)。

孕期出現(xiàn)蟲(chóng)牙疼，除了采取上述措施，孕婦還應(yīng)注意維持規(guī)律的生活作息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和緊張情緒，因?yàn)閴毫σ部赡芗又厣眢w不適感。日常飲食中，可適量多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、西藍(lán)花等，維生素C有助于維持牙齦健康。注意飲水充足，選擇白開(kāi)水為佳。最重要的是，一旦牙齒出現(xiàn)不適，應(yīng)克服“孕期不能看牙”的錯(cuò)誤觀念，主動(dòng)尋求專(zhuān)業(yè)牙醫(yī)的幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行安全有效的處理，確保母嬰健康。