骨質(zhì)增生需要補鈣嘛
骨質(zhì)增生患者一般需要補鈣,有助于延緩病情進展并改善骨骼健康。骨質(zhì)增生可能與鈣代謝異常、關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損等因素有關(guān),補鈣需結(jié)合維生素D補充和醫(yī)生指導。
骨質(zhì)增生是骨骼邊緣異常增生的退行性病變,補鈣能維持骨密度并減少破骨細胞活性。日??赏ㄟ^牛奶、豆制品等食物攝入鈣質(zhì),同時配合適度日照促進維生素D合成。對于合并骨質(zhì)疏松的患者,醫(yī)生可能建議使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。但需注意避免過量補鈣導致血管鈣化或腎結(jié)石風險,血鈣水平偏高者需謹慎。部分患者因胃腸吸收功能差,需選擇氨基酸螯合鈣等易吸收劑型。
骨質(zhì)增生患者除科學補鈣外,應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷,避免爬山、爬樓梯等加重磨損的運動,選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。飲食上增加三文魚、蛋黃等維生素D來源,限制高磷食物如碳酸飲料。定期監(jiān)測骨密度和血鈣磷水平,若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛需及時就醫(yī)。夜間關(guān)節(jié)僵硬者可熱敷15-20分鐘改善循環(huán),疼痛明顯時遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊等抗炎藥物,但不可長期依賴。




