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腳腫脹疼痛是怎么回事

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腳腫脹疼痛可能與靜脈回流障礙、外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、下肢深靜脈血栓等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、靜脈回流障礙

長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐可能導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，表現(xiàn)為腳部脹痛伴皮膚發(fā)緊?？赏ㄟ^(guò)抬高下肢、穿戴彈力襪促進(jìn)血液回流，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。若合并靜脈曲張，可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等靜脈活性藥物。

2、外傷

崴腳或撞擊可能引發(fā)軟組織損傷甚至骨折，局部會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛、淤青。急性期應(yīng)冰敷并制動(dòng)，48小時(shí)后改為熱敷。若疼痛持續(xù)需排除骨折，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等外用藥物。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常于夜間突發(fā)第一跖趾關(guān)節(jié)紅腫熱痛。需限制高嘌呤食物攝入，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期服用非布司他片控制尿酸。

4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫反應(yīng)引發(fā)滑膜炎，表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性小關(guān)節(jié)腫脹伴晨僵。需進(jìn)行抗風(fēng)濕治療，遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等慢作用藥，配合洛索洛芬鈉片緩解疼痛。定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

5、下肢深靜脈血栓

血液高凝狀態(tài)導(dǎo)致靜脈堵塞，表現(xiàn)為單側(cè)下肢突發(fā)腫脹、壓痛。需絕對(duì)臥床并抬高患肢，禁止按摩，立即就醫(yī)使用低分子肝素鈣注射液、華法林鈉片等抗凝藥物，必要時(shí)行介入取栓術(shù)。

日常應(yīng)注意控制鈉鹽攝入以減輕水腫，避免穿過(guò)緊鞋襪。適度進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，肥胖者需減重降低下肢負(fù)荷。若腫脹持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，須盡快至血管外科或風(fēng)濕免疫科就診，完善下肢靜脈超聲、尿酸檢測(cè)等檢查。夜間睡眠時(shí)可墊高下肢15-20厘米改善靜脈回流。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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