雙腿發(fā)脹是什么原因
雙腿發(fā)脹可能由長時間站立、靜脈回流受阻、低蛋白血癥、心力衰竭、甲狀腺功能減退等原因引起，通常表現(xiàn)為下肢水腫、沉重感、皮膚緊繃等癥狀。
1、長時間站立
長時間保持站立姿勢可能導致下肢靜脈回流受阻，血液淤積在腿部血管內(nèi)，引起組織液滲出增多。這種情況通常表現(xiàn)為傍晚時雙腿發(fā)脹明顯，休息或抬高下肢后可緩解。建議避免久站久坐，適當活動踝關節(jié)促進血液循環(huán)，必要時穿戴醫(yī)用彈力襪。
2、靜脈回流受阻
下肢靜脈瓣膜功能不全或深靜脈血栓形成會影響血液回流，導致靜脈高壓和液體滲出?；颊呖赡艹霈F(xiàn)晨輕暮重的下肢水腫，伴隨皮膚色素沉著或靜脈曲張。可通過下肢靜脈超聲檢查確診，治療包括抬高患肢、加壓治療，嚴重時需抗凝或手術。
3、低蛋白血癥
血漿白蛋白水平降低會使血管內(nèi)膠體滲透壓下降，液體更容易滲入組織間隙。常見于營養(yǎng)不良、肝腎疾病患者，表現(xiàn)為對稱性凹陷性水腫，可能伴隨腹水或胸腔積液。需通過血液檢查明確病因，治療原發(fā)病同時可補充人血白蛋白。
4、心力衰竭
心臟泵血功能減退會導致體循環(huán)淤血，靜脈壓升高引起下肢水腫。多從足踝開始向上發(fā)展，伴有呼吸困難、乏力等癥狀?？赏ㄟ^心電圖、心臟超聲等檢查診斷，需限制鈉鹽攝入并使用利尿劑改善癥狀。
5、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素缺乏會導致代謝減慢和粘多糖沉積，引起非凹陷性水腫?；颊呖赡馨橛信吕洹Ⅲw重增加、皮膚干燥等表現(xiàn)。通過甲狀腺功能檢查可確診，需長期服用左甲狀腺素鈉片替代治療。
日常應注意控制鈉鹽攝入，避免長時間保持同一姿勢，休息時可抬高下肢促進靜脈回流。若水腫持續(xù)加重或伴隨其他不適癥狀，應及時就醫(yī)完善檢查。定期進行適度的有氧運動如散步、游泳等有助于改善血液循環(huán)，但需避免劇烈運動加重水腫。睡眠時可在小腿下方墊軟枕保持適度抬高，選擇寬松舒適的鞋襪避免局部壓迫。
