剛生完孩子小腹刺痛怎么辦
剛生完孩子小腹刺痛可通過熱敷、調(diào)整姿勢、適度活動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。小腹刺痛通常由子宮收縮、傷口愈合、泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎癥、腸脹氣等原因引起。
1、熱敷
產(chǎn)后小腹刺痛可能是子宮收縮引起的生理性疼痛，此時可用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕宮縮痛。注意避免直接接觸皮膚防止燙傷，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需避開傷口部位。
2、調(diào)整姿勢
長時間臥床或保持固定姿勢可能加重盆腔充血，建議每2小時變換一次體位，側(cè)臥時在雙腿間夾枕頭減輕骨盆壓力。坐立時使用環(huán)形坐墊分散會陰部壓力，哺乳時用哺乳枕支撐腰部。正確的體位能減少對盆腔臟器的壓迫，緩解牽拉性疼痛。
3、適度活動
產(chǎn)后6小時后可開始床上踝泵運動，24小時后根據(jù)體力情況逐步下床活動。慢走5-10分鐘促進腸蠕動，預防腸脹氣引起的刺痛。避免突然起身或提重物，活動量以不引起明顯疲勞為宜。適度的早期活動有助于惡露排出，減少盆腔粘連風險。
4、藥物治療
若疼痛影響休息可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥。宮縮乏力者可服用益母草顆粒促進子宮復舊。存在尿路感染時需用頭孢克洛分散片抗感染。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，哺乳期用藥需特別謹慎。
5、就醫(yī)檢查
當出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、發(fā)熱、惡露異味、排尿灼痛等癥狀時，需警惕產(chǎn)褥感染、盆腔血腫等病理情況。應及時進行婦科檢查、B超和血常規(guī)檢測。確診為感染需使用注射用頭孢曲松鈉等抗生素治療，嚴重血腫可能需穿刺引流。
產(chǎn)后應注意保持會陰清潔，每日用溫水沖洗2-3次，及時更換衛(wèi)生巾。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，少量多餐避免腸脹氣。進行凱格爾運動鍛煉盆底肌，但避免過早進行仰臥起坐等腹壓增大的運動。保證每天7-8小時睡眠，哺乳時采取舒適姿勢。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時返院復查，排除病理因素。
