外腳踝撕脫性骨折多久能走路
外腳踝撕脫性骨折后通常需要6至8周才能開始嘗試部分負(fù)重走路，完全恢復(fù)正常行走功能可能需要3個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間。具體恢復(fù)時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、治療方法、個(gè)人身體狀況及康復(fù)訓(xùn)練規(guī)范性密切相關(guān)。
對(duì)于沒有明顯移位或移位輕微的穩(wěn)定性骨折，若采取石膏或支具外固定等保守治療，固定時(shí)間一般在4至6周。在此期間患肢須嚴(yán)格避免負(fù)重。拆除外固定后，需經(jīng)歷一段時(shí)間的康復(fù)鍛煉才能逐漸恢復(fù)行走功能，整個(gè)過程從受傷到正常走路大約需要6至8周。骨折愈合初期，即傷后1至2周，局部腫脹疼痛明顯，應(yīng)以休息為主，抬高患肢促進(jìn)血液回流。傷后3至4周進(jìn)入骨痂形成期，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行不負(fù)重的踝關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)，如踝泵運(yùn)動(dòng)，以維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。傷后5至6周，骨折端趨于穩(wěn)定，若X線片顯示有骨痂生長(zhǎng)，可開始嘗試在雙拐輔助下進(jìn)行部分負(fù)重站立，負(fù)重重量需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，從極輕的重量開始。傷后7至8周，隨著骨痂改造塑形，骨折線逐漸模糊，可逐漸增加負(fù)重，過渡到單拐行走，直至完全棄拐?？祻?fù)期間配合物理治療如超聲波療法、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等有助于緩解疼痛、促進(jìn)愈合。營(yíng)養(yǎng)支持同樣重要，保證足量的鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，為骨骼修復(fù)提供原料。
骨折恢復(fù)期間，患者應(yīng)定期復(fù)查X線片，由醫(yī)生評(píng)估骨折愈合情況以調(diào)整負(fù)重計(jì)劃。避免過早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止發(fā)生骨折再移位或內(nèi)固定失效。行走訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，注意步態(tài)糾正，預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。保持均衡飲食，戒煙限酒，有利于骨骼愈合。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛異?；蚋杏X麻木等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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