血糖高身體有什么癥狀
血糖高可能出現(xiàn)多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊等癥狀。血糖高可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān)。
1、多飲
血糖升高會導(dǎo)致血液滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引發(fā)頻繁口渴?；颊叱１憩F(xiàn)為每日飲水量明顯增加但仍感口干，尤其在夜間需多次起床喝水。這種情況與腎臟排出過多葡萄糖時(shí)帶走大量水分有關(guān)。
2、多尿
血糖超過腎糖閾時(shí)，葡萄糖會隨尿液排出并帶走大量水分，形成滲透性利尿?；颊呖赡艹霈F(xiàn)尿頻、夜尿增多，每日尿量可達(dá)3000毫升以上。長期多尿可能引起電解質(zhì)紊亂。
3、多食
由于胰島素功能障礙，葡萄糖無法有效被細(xì)胞利用，機(jī)體能量供應(yīng)不足會刺激饑餓感中樞。患者可能出現(xiàn)食欲亢進(jìn)、餐后易餓，特別偏好高糖食物。但進(jìn)食后血糖波動(dòng)更大，形成惡性循環(huán)。
4、體重下降
盡管進(jìn)食量增加，但因葡萄糖利用障礙，機(jī)體開始分解脂肪和蛋白質(zhì)供能?；颊呖赡茉?-3個(gè)月內(nèi)體重下降5公斤以上，同時(shí)伴隨肌肉萎縮、乏力等癥狀。這種情況在1型糖尿病患者中更為典型。
5、視力模糊
高血糖可引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正?；颊呖赡艹霈F(xiàn)視物模糊、眼前黑影飄動(dòng)等癥狀，血糖控制后多可恢復(fù)。但長期高血糖可能造成糖尿病視網(wǎng)膜病變等不可逆損害。
建議定期監(jiān)測血糖水平，保持均衡飲食控制碳水化合物攝入，選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物，每日進(jìn)行30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免久坐不動(dòng)，維持合理體重，戒煙限酒，保證充足睡眠，定期進(jìn)行眼底、尿微量白蛋白等糖尿病并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)完善糖化血紅蛋白等檢查。
