頸椎病手臂麻怎么辦
頸椎病引起的手臂麻木可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病手臂麻木通常與神經(jīng)根受壓、局部血液循環(huán)障礙、椎間盤突出、頸椎退行性變、外傷等因素有關(guān)。
1、物理治療
頸椎牽引能減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過改善局部血液循環(huán)緩解麻木，每次治療15-20分鐘。低頻脈沖電刺激可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，每周治療3-5次。熱敷能放松頸部肌肉，每日可進(jìn)行2-3次，每次不超過30分鐘。頸椎按摩要避免暴力手法，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)師操作。
2、藥物治療
甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，改善手臂麻木癥狀。塞來昔布膠囊能減輕神經(jīng)根炎癥反應(yīng)。鹽酸乙哌立松片可緩解頸部肌肉痙攣。復(fù)方丹參滴丸有助于改善局部微循環(huán)。頸復(fù)康顆粒具有活血通絡(luò)功效，適合氣滯血瘀型頸椎病。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸取風(fēng)池、肩井等穴位，每周治療3次。推拿采用滾法、揉法等放松頸部肌肉。拔罐可在頸肩部留罐10分鐘。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材。艾灸選取大椎、阿是穴等部位，每次灸15分鐘。
4、生活方式調(diào)整
使用頸椎枕保持頸部正常生理曲度。避免長時間低頭使用手機(jī)電腦。工作間歇做頸椎米字操。游泳鍛煉可增強(qiáng)頸部肌肉力量。睡眠時避免過高或過低的枕頭。
5、手術(shù)治療
頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能解除脊髓壓迫。人工椎間盤置換術(shù)可保留頸椎活動度。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)專業(yè)脊柱外科評估。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免頸部受涼，睡眠時選擇高度適中的枕頭，工作每1小時起身活動頸部，可進(jìn)行緩慢的頸部旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈運(yùn)動，避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物，飲食中適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，癥狀持續(xù)加重時應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的康復(fù)方案，不建議自行進(jìn)行劇烈頸部運(yùn)動或盲目服用止痛藥物。
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