頸椎病手臂麻木怎么辦
頸椎病手臂麻木可通過熱敷理療、頸部牽引、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病手臂麻木通常由神經(jīng)根受壓、局部血液循環(huán)障礙、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、頸椎穩(wěn)定性下降等原因引起。
1、熱敷理療
熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40-45℃熱毛巾敷于頸肩部，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。紅外線照射等物理治療也有助于改善癥狀。熱敷時(shí)需避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用高溫理療。
2、頸部牽引
通過機(jī)械牽引增大椎間隙，減輕神經(jīng)根壓迫。需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用頸椎牽引器，牽引重量一般為體重的1/7-1/10，每次20-30分鐘。脊髓型頸椎病患者禁止自行牽引，避免加重脊髓損傷。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊緩解炎癥，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。神經(jīng)根水腫明顯時(shí)可能需要甘露醇注射液脫水治療。藥物使用期間需監(jiān)測肝腎功能，避免與非甾體抗炎藥聯(lián)用增加胃腸刺激。
4、康復(fù)訓(xùn)練
進(jìn)行頸部肌肉等長收縮訓(xùn)練，如雙手交叉抵住前額做對(duì)抗運(yùn)動(dòng)。游泳、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性。訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免突然轉(zhuǎn)頭或過度后仰等危險(xiǎn)動(dòng)作。
5、手術(shù)治療
對(duì)于保守治療無效的嚴(yán)重病例，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)鍛煉。手術(shù)存在神經(jīng)損傷、內(nèi)固定松動(dòng)等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。
日常應(yīng)保持正確坐姿，避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。急性期可嘗試將手臂抬高減輕水腫，飲食注意補(bǔ)充維生素B族。若麻木持續(xù)加重或出現(xiàn)握力下降，須及時(shí)復(fù)查頸椎核磁共振。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，防止受涼誘發(fā)癥狀加重。
.jpg)
