血氧低在醫(yī)學(xué)上稱為低氧血癥，其表現(xiàn)可從早期的不適逐漸發(fā)展到危及生命的嚴(yán)重癥狀，主要包括呼吸急促、口唇發(fā)紺、頭暈頭痛、意識模糊與昏迷。

一、呼吸急促

這是身體對缺氧最直接和早期的代償反應(yīng)。當(dāng)血液中氧氣含量不足時，大腦的呼吸中樞會受到刺激，通過增加呼吸頻率和深度來試圖吸入更多氧氣?；颊邥械綒舛?、喘不上氣，即使在安靜狀態(tài)下也可能需要用力呼吸，輕微活動后呼吸困難會明顯加重。這種表現(xiàn)常見于慢性阻塞性肺疾病、肺炎或心力衰竭的早期階段。

二、口唇發(fā)紺

發(fā)紺是指皮膚或黏膜呈現(xiàn)青紫色，是低氧血癥的一個典型體征。由于血液中還原血紅蛋白濃度增加，在毛細(xì)血管豐富的部位如口唇、甲床、耳垂等處表現(xiàn)最為明顯?？诖桨l(fā)紺通常提示動脈血氧飽和度已顯著下降，是缺氧程度加重的客觀標(biāo)志。除了呼吸系統(tǒng)疾病，先天性心臟病導(dǎo)致血液分流時也常出現(xiàn)此癥狀。

三、頭暈頭痛

大腦是對缺氧最敏感的器官。當(dāng)血氧供應(yīng)不足時，腦細(xì)胞代謝會受到影響，導(dǎo)致腦血管代償性擴張，從而引發(fā)搏動性頭痛。同時，腦功能暫時性失調(diào)會出現(xiàn)頭暈、頭昏、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、視物模糊等癥狀。長期慢性缺氧還可能影響認(rèn)知功能和記憶力。

四、意識模糊

隨著缺氧程度的進一步加重，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀會趨于嚴(yán)重?；颊呖赡艹霈F(xiàn)煩躁不安、譫妄、嗜睡或意識模糊，對時間、地點和人物的定向力出現(xiàn)障礙。這是由于嚴(yán)重的低氧血癥影響了大腦皮層的正常功能，屬于神經(jīng)系統(tǒng)失代償?shù)谋憩F(xiàn)，常見于急性呼吸窘迫綜合征、嚴(yán)重哮喘發(fā)作或一氧化碳中毒等急癥。

五、昏迷

這是低氧血癥最嚴(yán)重的表現(xiàn)，意味著腦干等生命中樞已受到嚴(yán)重抑制?；颊咭庾R完全喪失，對各種刺激均無反應(yīng)，呼吸可能變得不規(guī)則或微弱，如不及時糾正缺氧，會迅速導(dǎo)致多器官功能衰竭甚至死亡。急性大面積肺栓塞、嚴(yán)重氣道梗阻、呼吸衰竭終末期均可引發(fā)此種危重狀況。

若出現(xiàn)疑似血氧低的表現(xiàn)，尤其是呼吸急促、口唇發(fā)紺或意識改變時，應(yīng)立即尋求醫(yī)療幫助。在醫(yī)生明確診斷前，應(yīng)保持患者處于安靜、通風(fēng)良好的環(huán)境，避免劇烈活動增加耗氧量。對于慢性心肺疾病患者，日常需遵醫(yī)囑規(guī)范治療原發(fā)病，家中可備有經(jīng)皮血氧飽和度監(jiān)測儀以便定期監(jiān)測。均衡飲食、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于維持呼吸肌功能，在身體條件允許下進行適度的有氧鍛煉如散步、太極拳，可以改善心肺耐力。同時，應(yīng)避免前往高原、密閉空間等可能誘發(fā)或加重缺氧的環(huán)境，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙也至關(guān)重要。