頭昏頸椎病怎么治療
頭昏頸椎病可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。頭昏頸椎病通常由頸椎退行性變、椎動脈受壓、頸部肌肉勞損、不良姿勢、頸椎間盤突出等原因引起。
1、物理治療
頸椎牽引可緩解椎間盤壓力，紅外線照射能促進局部血液循環(huán)，超短波治療有助于減輕神經(jīng)根水腫。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，一般每周3-5次，10-15次為一個療程。治療期間應(yīng)避免頸部劇烈運動，注意觀察頭暈癥狀變化。
2、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒改善腦供血，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，頸復(fù)康顆粒含活血成分，消化道潰瘍患者慎用。服藥期間出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)及時就醫(yī)。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸取風(fēng)池、天柱等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)，推拿按摩松解肌肉痙攣，中藥熏蒸驅(qū)寒除濕。中醫(yī)治療需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，推拿力度應(yīng)適中，避免暴力手法。治療后可配合熱敷促進療效，但皮膚破損者禁用熏蒸療法。
4、生活方式調(diào)整
使用頸椎枕保持生理曲度，避免長時間低頭玩手機，工作間歇做米字操放松頸部。睡眠時枕頭高度以8-12厘米為宜，建議每45分鐘起身活動一次。游泳、放風(fēng)箏等運動能鍛煉頸部肌肉，但急性發(fā)作期應(yīng)暫停運動。
5、手術(shù)治療
對于嚴(yán)重脊髓壓迫患者可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)，神經(jīng)根型頸椎病可行后路椎間孔擴大術(shù)。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險，需嚴(yán)格評估適應(yīng)證。術(shù)后需佩戴頸托2-3個月，定期復(fù)查X線觀察植骨融合情況。
日常應(yīng)保持正確坐姿，電腦屏幕與眼睛平齊，避免躺在沙發(fā)上看電視。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、魚類等食物。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，空調(diào)房內(nèi)可佩戴絲巾。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳麻木時應(yīng)及時就診，避免自行購買藥物或接受非正規(guī)治療。定期進行頸椎X線或MRI檢查，監(jiān)測病情進展。
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