腱鞘炎手術(shù)后的注意事項
腱鞘炎手術(shù)后需注意傷口護理、康復(fù)訓(xùn)練、藥物使用、飲食調(diào)整及定期復(fù)查。術(shù)后恢復(fù)期通常為4-6周,具體時間因個體差異和手術(shù)方式有所不同。
術(shù)后24-48小時內(nèi)需保持傷口干燥清潔,避免沾水或污染,可使用無菌敷料覆蓋。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱,應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后1-2周內(nèi)限制患肢劇烈活動,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行手指或關(guān)節(jié)的被動屈伸訓(xùn)練,防止肌腱粘連。遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛,或頭孢呋辛酯片預(yù)防感染。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品和維生素C豐富的西藍(lán)花、獼猴桃,促進組織修復(fù)。術(shù)后2-4周逐步增加主動活動量,避免提重物或重復(fù)性動作。術(shù)后4-6周復(fù)查超聲或MRI評估肌腱愈合情況,若恢復(fù)延遲可能需配合物理治療如超聲波或紅外線照射。
術(shù)后3個月內(nèi)避免長時間使用冷水刺激患處,冬季注意保暖。睡眠時可用軟枕墊高患肢減輕腫脹。康復(fù)期間可進行握力球訓(xùn)練增強肌力,但需以無不適為度。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬或疼痛加劇,應(yīng)暫停訓(xùn)練并咨詢醫(yī)生。日??蔁岱蠡继幋龠M血液循環(huán),每次15-20分鐘,每日不超過3次。保持均衡飲食,控制高鹽高脂食物攝入,減少炎癥反應(yīng)。戒煙限酒以免影響微循環(huán),術(shù)后6個月內(nèi)避免進行羽毛球、攀巖等高強度手部運動。




