吃九節(jié)仔頭有什么好處
九節(jié)仔頭一般是指九節(jié)茶，適量食用具有清熱解毒、消腫止痛等好處。
1、清熱解毒
九節(jié)茶含有黃酮類化合物和酚酸類物質(zhì)，能幫助清除體內(nèi)熱毒，適用于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛癥狀。其水煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，可輔助改善口腔潰瘍等問(wèn)題。建議用5-10克干燥根莖煎水代茶飲用，虛寒體質(zhì)者慎用。
2、消腫止痛
九節(jié)茶中的三萜皂苷成分能抑制前列腺素合成，對(duì)跌打損傷引起的局部腫脹疼痛有緩解作用。外用時(shí)可將鮮品搗爛敷于患處，配合紅花油等外用藥效果更佳。但皮膚破損處禁用，孕婦忌用。
3、改善消化
所含揮發(fā)油能促進(jìn)胃液分泌，幫助緩解食積腹脹。對(duì)于飲食不當(dāng)引起的輕微腹瀉，九節(jié)茶煎劑可調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)。建議飯后溫服，急性胃腸炎發(fā)作期不宜使用。
4、抗氧化
九節(jié)茶多酚類物質(zhì)能清除自由基，其抗氧化活性相當(dāng)于維生素E的60%左右。長(zhǎng)期適量飲用有助于延緩皮膚老化，但需配合防曬等基礎(chǔ)護(hù)理措施。
5、調(diào)節(jié)免疫
多糖成分可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，在季節(jié)交替時(shí)飲用有助于提升呼吸道防御功能。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與免疫抑制劑產(chǎn)生相互作用。
建議選擇無(wú)霉變、無(wú)硫熏的九節(jié)茶原料，煎煮時(shí)忌用鐵器。日常飲用每周不超過(guò)3次，每次用量控制在15克以內(nèi)。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，脾胃虛寒者及經(jīng)期女性慎用。藥用需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，不可替代正規(guī)醫(yī)療。
