游泳耳朵進水疼痛怎么辦
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游泳耳朵進水疼痛可通過傾斜頭部單腳跳、使用棉簽吸干水分、熱敷緩解疼痛、遵醫(yī)囑使用滴耳液、就醫(yī)處理等方式改善。該癥狀通常由外耳道積水、耵聹栓塞、外耳道炎、鼓膜損傷、中耳炎等原因引起。
1、傾斜頭部單腳跳
將進水耳朵朝下，同側(cè)單腳跳躍利用重力幫助排水。此方法適用于單純性進水，操作時需扶穩(wěn)避免摔倒。若嘗試多次仍無效或出現(xiàn)眩暈，需停止操作。
2、使用棉簽吸干水分
用消毒棉簽輕柔吸附外耳道口水分，禁止深入掏挖以免損傷皮膚。棉簽需選擇醫(yī)用無菌型，操作前清潔雙手。若耳道有明顯紅腫或分泌物，禁止自行處理。
3、熱敷緩解疼痛
用40℃左右溫?zé)崦矸笥诙?0分鐘，促進局部血液循環(huán)。熱敷適用于無破損的脹痛感，每日可重復(fù)2次。若疼痛加劇或出現(xiàn)流膿需立即停止。
4、遵醫(yī)囑使用滴耳液
氧氟沙星滴耳液可治療細菌性外耳道炎，鹽酸洛美沙星滴耳液適用于鼓膜完整的中耳炎，硼酸酒精滴耳液能緩解耵聹栓塞引發(fā)的悶脹感。使用前需醫(yī)生確認耳道狀況。
5、就醫(yī)處理
持續(xù)48小時以上的疼痛、聽力下降或發(fā)熱需耳鼻喉科就診?？赡苄柽M行耳鏡、聲導(dǎo)抗檢查，嚴重者需鼓膜穿刺或抗生素治療。兒童出現(xiàn)抓耳哭鬧應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)。
日常游泳時可佩戴專用耳塞預(yù)防進水，上岸后及時擦干耳廓。避免用尖銳物掏耳，洗澡時注意防止洗發(fā)水流入耳道。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。若既往有中耳炎病史或鼓膜穿孔，游泳前應(yīng)咨詢出現(xiàn)耳部不適時暫停游泳活動，觀察期間保持耳道干燥通風(fēng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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