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游泳耳朵進(jìn)水了疼痛怎么辦

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游泳耳朵進(jìn)水后疼痛可通過(guò)清理耳道、保持干燥、使用滴耳液、口服止痛藥、就醫(yī)治療等方式緩解。該癥狀通常由耳道積水、外耳道炎、中耳炎、鼓膜損傷、耵聹栓塞等原因引起。

1、清理耳道

將頭部?jī)A斜使進(jìn)水耳朵朝下，單腳跳躍幫助水分流出?；蛴酶蓛裘藓炤p輕吸附外耳道口水分，禁止深入耳道以免損傷鼓膜。若存在可見耵聹塊，需由醫(yī)生用專業(yè)工具取出。

2、保持干燥

游泳后及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低溫檔距耳朵30厘米吹干，避免用指甲或尖銳物掏耳?？膳宕鞣浪A(yù)防進(jìn)水，洗澡時(shí)可用凡士林棉球臨時(shí)封閉外耳道。

3、使用滴耳液

遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液緩解炎癥，或碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹。滴藥時(shí)側(cè)臥5分鐘確保藥液浸潤(rùn)，每日2-3次連續(xù)不超過(guò)7天。兒童需家長(zhǎng)固定頭部防止扭動(dòng)。

4、口服止痛藥

疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠?，成人每?粒間隔6小時(shí)。兒童需按體重計(jì)算劑量，使用布洛芬混懸滴劑或?qū)σ阴０被涌诜芤骸?/p>

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)耳道流膿、聽力下降或發(fā)熱，可能為急性中耳炎或鼓膜穿孔，需耳鼻喉科進(jìn)行耳鏡檢查。醫(yī)生可能開具頭孢克肟分散片抗感染，或?qū)嵤┕哪ご┐桃餍g(shù)。

日常應(yīng)避免用不潔器具掏耳，游泳前檢查耳道是否通暢。飲食宜清淡，多攝入維生素C增強(qiáng)免疫力，如獼猴桃、西藍(lán)花等。若反復(fù)出現(xiàn)進(jìn)水后耳痛，建議進(jìn)行純音測(cè)聽和聲導(dǎo)抗檢查排除慢性中耳疾病。兒童游泳后家長(zhǎng)需觀察其是否頻繁抓耳或哭鬧，嬰幼兒可睡前用溫?zé)崦矸蠖芫徑獠贿m。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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