乙肝患者可以適量飲用菊花茶、綠茶、枸杞茶、蒲公英茶、決明子茶等茶飲，有助于養(yǎng)肝排毒。但需注意避免飲用濃茶或過量飲茶，以免加重肝臟負擔(dān)。

一、菊花茶

菊花茶具有清熱解毒、平肝明目的功效，適合乙肝患者飲用。菊花中的黃酮類化合物有助于減輕肝臟炎癥，促進肝細胞修復(fù)。但脾胃虛寒者應(yīng)慎用。

二、綠茶

綠茶富含茶多酚，具有抗氧化作用，可幫助清除體內(nèi)自由基，減輕肝臟氧化應(yīng)激。但綠茶中含有咖啡因，不宜空腹飲用或過量飲用。

三、枸杞茶

枸杞茶能滋補肝腎，改善肝功能。枸杞中的枸杞多糖具有保肝作用，可促進肝細胞再生。但感冒發(fā)熱期間不宜飲用。

四、蒲公英茶

蒲公英茶有利尿解毒、清熱利濕的功效，有助于促進肝臟排毒。但蒲公英性寒，體質(zhì)虛寒者應(yīng)少飲。

五、決明子茶

決明子茶可清肝明目、潤腸通便，有助于減輕肝臟負擔(dān)。但決明子性微寒，長期大量飲用可能導(dǎo)致腹瀉。

乙肝患者在選擇茶飲時應(yīng)注意個體差異，避免飲用過濃或過量的茶。日常飲食應(yīng)以清淡易消化為主，保證充足營養(yǎng)攝入。適當(dāng)進行散步、太極拳等溫和運動，避免過度勞累。定期復(fù)查肝功能，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，保持良好的作息習(xí)慣和樂觀心態(tài)，有助于病情控制。