依蘭花精油的功效與禁忌
依蘭花精油具有舒緩情緒、改善睡眠、抗菌消炎等功效，但孕婦、低血壓患者及過敏體質(zhì)者需禁用。其主要成分為芳樟醇、乙酸芐酯等揮發(fā)性物質(zhì)，使用時(shí)應(yīng)避免直接接觸黏膜與長時(shí)間高濃度使用。
1、舒緩情緒
依蘭花精油通過嗅覺通路作用于邊緣系統(tǒng)，調(diào)節(jié)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌，可緩解焦慮緊張情緒。臨床芳香療法中常以2-3滴稀釋后用于香薰機(jī)，建議單次使用不超過30分鐘。
2、改善睡眠
該精油中的酯類成分能降低交感神經(jīng)興奮性，睡前用基礎(chǔ)油稀釋后按摩太陽穴或足底，可縮短入睡時(shí)間。但需注意連續(xù)使用不宜超過2周，避免產(chǎn)生耐受性。
3、抗菌消炎
體外實(shí)驗(yàn)顯示其對(duì)金黃色葡萄球菌有抑制作用，局部使用時(shí)需按1：10比例與荷荷巴油等混合。皮膚破損處禁用，敏感肌建議先在前臂內(nèi)側(cè)做24小時(shí)斑貼試驗(yàn)。
4、調(diào)節(jié)皮脂
適用于混合性皮膚護(hù)理，可添加1滴至10毫升無香乳液中。油性皮膚過度使用可能刺激皮脂腺分泌，每周使用2-3次為宜。
5、緩解經(jīng)期不適
溫?zé)岱笫褂脮r(shí)能放松子宮平滑肌，需避開腹部直接涂抹。月經(jīng)量多者慎用，可能加重出血癥狀。
使用依蘭花精油時(shí)應(yīng)選擇深色玻璃瓶避光保存，開封后保質(zhì)期6-12個(gè)月。日常建議與薰衣草、甜橙等精油交替使用以避免嗅覺疲勞，調(diào)配濃度控制在1%-3%。出現(xiàn)皮膚灼熱感或頭暈等不適需立即停用，并用植物油沖洗接觸部位。儲(chǔ)存需遠(yuǎn)離兒童可觸及處，避免誤食導(dǎo)致胃腸道刺激。特殊健康狀況者使用前應(yīng)咨詢專業(yè)芳療師或醫(yī)師意見。
