血壓升高的癥狀主要有頭痛、眩暈、心悸、視物模糊、耳鳴等。血壓升高可能是由遺傳、不良生活習(xí)慣、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、心血管疾病等因素引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

1、頭痛

血壓升高時(shí)腦血管壓力增大，可能引起持續(xù)性脹痛或搏動(dòng)性頭痛，多集中在后枕部或太陽(yáng)穴區(qū)域。頭痛可能與情緒緊張、睡眠不足等生理因素有關(guān)，也可能由高血壓腦病等病理因素導(dǎo)致。若伴隨惡心嘔吐或意識(shí)改變，需警惕高血壓危象?？勺襻t(yī)囑使用硝苯地平控釋片、苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物，避免自行服用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥掩蓋病情。

2、眩暈

血壓波動(dòng)會(huì)影響內(nèi)耳供血，出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)感或平衡障礙，常見于體位突然改變時(shí)。長(zhǎng)期高血壓可能導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足，眩暈發(fā)作時(shí)可能伴隨出汗、面色蒼白。建議避免快速起身，監(jiān)測(cè)血壓變化，必要時(shí)使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善微循環(huán)，合并頸椎病者可配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

3、心悸

心臟負(fù)荷增加會(huì)引起心跳加速、心前區(qū)不適，尤其在情緒激動(dòng)或體力活動(dòng)后明顯。部分患者可能出現(xiàn)心律失常，如早搏、房顫等。這種情況可能與交感神經(jīng)過度興奮有關(guān)，需排除嗜鉻細(xì)胞瘤等繼發(fā)性高血壓?？勺?4小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖評(píng)估，醫(yī)生可能推薦酒石酸美托洛爾片控制心率。

4、視物模糊

眼底動(dòng)脈痙攣會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性視力下降、視物變形，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血滲出。這是高血壓靶器官損害的典型表現(xiàn)，長(zhǎng)期未控制可能造成不可逆視力損傷。建議每年進(jìn)行眼底檢查，控制血壓的同時(shí)可聯(lián)合羥苯磺酸鈣膠囊改善微血管病變，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞。

5、耳鳴

耳蝸血管壓力變化會(huì)產(chǎn)生嗡嗡樣或蟬鳴樣異響，多呈雙側(cè)性且夜間加重。這種情況與內(nèi)耳微循環(huán)障礙相關(guān)，持續(xù)高血壓可能加速聽力衰退。需限制鈉鹽攝入，避免噪音刺激，醫(yī)生可能開具銀杏葉提取物片改善耳部血流，合并高脂血癥者需配合阿托伐他汀鈣片調(diào)脂。

日常需保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，增加芹菜、海帶等富鉀食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。戒煙限酒，保證7-8小時(shí)睡眠，定期測(cè)量晨起和睡前血壓并記錄。情緒管理方面可通過冥想、深呼吸緩解壓力，冬季注意保暖避免冷刺激誘發(fā)血管痙攣。若家庭自測(cè)血壓多次超過135/85mmHg或出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診。