踝骨骨折術(shù)后多久能走路
踝骨骨折術(shù)后一般需要6-12周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時(shí)間與骨折類型、固定方式及康復(fù)進(jìn)度有關(guān)。
踝骨骨折術(shù)后恢復(fù)行走功能的時(shí)間主要分為三個(gè)階段。第一階段為術(shù)后1-4周，此時(shí)骨折端尚未穩(wěn)定，需嚴(yán)格避免負(fù)重，可通過支具或石膏固定保護(hù)患肢，同時(shí)進(jìn)行足趾活動(dòng)及肌肉等長收縮訓(xùn)練。第二階段為術(shù)后4-8周，經(jīng)影像學(xué)檢查確認(rèn)骨折線模糊后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下開始部分負(fù)重訓(xùn)練，初期需借助拐杖或助行器分擔(dān)體重，逐步增加負(fù)重比例至完全承重。第三階段為術(shù)后8-12周，多數(shù)患者骨折愈合良好，可脫離輔助器具嘗試正常步態(tài)行走，但仍需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間站立?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線片，根據(jù)骨痂生長情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折移位，延遲康復(fù)進(jìn)程。
踝骨骨折術(shù)后康復(fù)期間需保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉等，有助于促進(jìn)骨骼愈合。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力練習(xí)，避免過度鍛煉導(dǎo)致二次損傷。日常生活中注意防滑防摔，選擇穩(wěn)定性好的鞋子，夜間可使用護(hù)踝支具提供額外保護(hù)。如出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛異?；蚱つw溫度升高等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除感染或血栓風(fēng)險(xiǎn)。
.jpg)
