做完胃鏡后需注意禁食禁水2-4小時(shí)、避免劇烈活動(dòng)、觀察身體反應(yīng)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、按醫(yī)囑用藥等事項(xiàng)。胃鏡檢查可能引起咽喉不適、腹脹等輕微反應(yīng)，多數(shù)可自行緩解。

1、禁食禁水

普通胃鏡檢查后需禁食禁水2小時(shí)，無(wú)痛胃鏡因麻醉影響需延長(zhǎng)至4小時(shí)。咽喉麻醉未消退時(shí)過(guò)早進(jìn)食易引發(fā)嗆咳，檢查中若進(jìn)行活檢或息肉切除，延遲進(jìn)食可降低出血風(fēng)險(xiǎn)。初期飲水建議小口啜飲常溫白開(kāi)水，避免冷熱刺激。

2、活動(dòng)限制

檢查后24小時(shí)內(nèi)禁止駕駛、高空作業(yè)等需高度專注的活動(dòng)，無(wú)痛胃鏡因麻醉代謝需要更長(zhǎng)時(shí)間。日?；顒?dòng)應(yīng)避免突然彎腰、提重物等增加腹壓的動(dòng)作，防止誘發(fā)消化道出血。臥床休息時(shí)可墊高枕頭緩解咽喉異物感。

3、癥狀觀察

輕微咽喉疼痛、腹脹屬于正常反應(yīng)，通常1-2天消失。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、嘔血、黑便或發(fā)熱超過(guò)38℃，可能提示穿孔、出血等并發(fā)癥，需立即就醫(yī)。活檢后大便潛血陽(yáng)性可能維持3天，但肉眼血便需警惕。

4、飲食調(diào)整

恢復(fù)進(jìn)食后首選米湯、藕粉等流質(zhì)，逐步過(guò)渡到稀粥、爛面條等半流質(zhì)。術(shù)后1周內(nèi)忌食辛辣、油炸、粗纖維及過(guò)燙食物，減少對(duì)黏膜刺激?？蛇m量補(bǔ)充雞蛋羹、嫩豆腐等易消化優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)。

5、用藥管理

活檢或治療患者需遵醫(yī)囑服用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，或黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片。避免自行服用阿司匹林等抗凝藥物。糖尿病患者需調(diào)整降糖方案，防范低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

胃鏡后3天內(nèi)建議保持作息規(guī)律，避免熬夜及情緒緊張?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但禁止游泳、跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔血或呼吸困難等異常時(shí)，應(yīng)立即聯(lián)系檢查醫(yī)院急診處理。日常需養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽飲食習(xí)慣，控制咖啡、濃茶攝入，定期復(fù)查隨訪。