腰椎骨折是不是不能干重活了

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腰椎骨折患者通常不建議干重活。腰椎骨折后需要避免負(fù)重活動(dòng)，以免加重?fù)p傷或影響愈合。

腰椎骨折后，骨骼結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性下降，干重活可能導(dǎo)致骨折移位或椎體進(jìn)一步壓縮。搬運(yùn)重物、彎腰提拉等動(dòng)作會(huì)增加腰椎壓力，可能引發(fā)慢性疼痛或神經(jīng)損傷。康復(fù)期需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行漸進(jìn)式功能鍛煉，過(guò)早負(fù)重可能延緩愈合進(jìn)程。

部分輕度穩(wěn)定性骨折患者在佩戴支具保護(hù)下，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可逐步恢復(fù)輕體力活動(dòng)。但涉及腰部扭轉(zhuǎn)、突然發(fā)力或持續(xù)負(fù)重的勞動(dòng)仍應(yīng)禁止，直至影像學(xué)檢查確認(rèn)骨折完全愈合。

腰椎骨折患者應(yīng)保持充足鈣質(zhì)和維生素D攝入，如牛奶、魚(yú)類等食物有助于骨骼修復(fù)。日常活動(dòng)建議使用腰部護(hù)具支撐，睡眠選擇硬板床，避免久坐久站?？祻?fù)訓(xùn)練可進(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化核心肌群，所有運(yùn)動(dòng)需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。若出現(xiàn)下肢麻木、排便異常等神經(jīng)癥狀需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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