皺紋多可能與自然衰老、紫外線損傷、皮膚干燥、面部表情豐富、吸煙等因素有關(guān)。皺紋的形成通常由皮膚膠原蛋白流失、彈性纖維斷裂、表皮變薄等生理變化導(dǎo)致，也可能與長(zhǎng)期日曬、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性脫水等外部因素相關(guān)。

1、自然衰老

隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚真皮層中膠原蛋白和彈性蛋白合成減少，導(dǎo)致皮膚支撐力下降。成纖維細(xì)胞活性降低會(huì)減緩細(xì)胞外基質(zhì)更新，皮下脂肪層逐漸萎縮使皮膚失去飽滿度。這種生理性老化表現(xiàn)為眼角魚(yú)尾紋、額頭橫紋等靜態(tài)皺紋，可通過(guò)保濕護(hù)膚品延緩進(jìn)程。

2、紫外線損傷

長(zhǎng)期紫外線暴露會(huì)加速皮膚光老化，中波紫外線能穿透表皮破壞成纖維細(xì)胞，導(dǎo)致膠原纖維變性。長(zhǎng)波紫外線則誘導(dǎo)基質(zhì)金屬蛋白酶活性升高，降解膠原蛋白和彈性蛋白。光老化常見(jiàn)于面部、頸部和手背，表現(xiàn)為深而粗大的皺紋，需堅(jiān)持使用防曬霜防護(hù)。

3、皮膚干燥

角質(zhì)層含水量低于10%時(shí)，皮膚屏障功能受損會(huì)引發(fā)細(xì)紋。皮脂腺分泌減少、過(guò)度清潔或環(huán)境干燥均可導(dǎo)致角質(zhì)層脂質(zhì)結(jié)構(gòu)紊亂，表現(xiàn)為眼周細(xì)碎干紋。使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜可改善，但嚴(yán)重干燥可能需配合透明質(zhì)酸導(dǎo)入治療。

4、表情習(xí)慣

頻繁皺眉、瞇眼等重復(fù)表情會(huì)使面部肌肉收縮牽拉皮膚，動(dòng)態(tài)紋隨年齡增長(zhǎng)逐漸固化為靜態(tài)紋。額紋、眉間紋和法令紋多與此相關(guān)，肉毒桿菌素注射可暫時(shí)阻斷神經(jīng)肌肉信號(hào)傳導(dǎo)，配合表情管理訓(xùn)練可減少皺紋形成。

5、吸煙影響

煙草中的尼古丁會(huì)收縮皮膚血管減少血供，一氧化碳則降低血氧濃度。煙霧中的自由基攻擊細(xì)胞膜脂質(zhì)，使皮膚結(jié)締組織變性。吸煙者常見(jiàn)口周放射狀皺紋和整體皮膚粗糙，戒煙后配合維生素C衍生物護(hù)膚品可部分修復(fù)損傷。

日常需做好基礎(chǔ)護(hù)膚三部曲：清潔后使用含維生素E的保濕霜維持屏障功能，陰天也需涂抹SPF30以上防曬霜。增加深海魚(yú)類、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸食物的攝入，有助于維持細(xì)胞膜健康。避免過(guò)度揉搓面部，睡眠時(shí)采用仰臥位減少壓迫性皺紋。若皺紋伴隨皮膚松弛下垂，可咨詢醫(yī)生關(guān)于射頻或激光等醫(yī)美改善方案。