拉肚子的時(shí)候可以吃梨嗎
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拉肚子時(shí)一般不建議吃梨。梨性寒且富含膳食纖維，可能刺激胃腸蠕動(dòng)加重腹瀉癥狀。
梨含有較多果糖和山梨醇，這兩種成分在腸道內(nèi)可能因吸收不良而產(chǎn)生滲透性腹瀉效應(yīng)。梨皮中的不可溶性膳食纖維會(huì)加速腸道內(nèi)容物通過速度，腹瀉期間腸道黏膜處于水腫狀態(tài)，消化吸收功能減弱，此時(shí)攝入高纖維食物可能加重腸道負(fù)擔(dān)。梨的寒涼特性從中醫(yī)角度可能損傷脾胃陽(yáng)氣，影響水谷運(yùn)化功能，對(duì)于感染性腹瀉或腸易激綜合征患者尤為不宜。
部分體質(zhì)強(qiáng)壯者少量食用去皮蒸熟的梨可能不會(huì)明顯加重癥狀，蒸煮過程可破壞部分膳食纖維并降低寒性。慢性腹瀉患者若無明顯腹痛腹脹，偶爾進(jìn)食少量梨肉可能不會(huì)造成嚴(yán)重影響。但急性腹瀉發(fā)作期、伴有發(fā)熱或便血的嚴(yán)重腹瀉患者應(yīng)嚴(yán)格避免食用。
腹瀉期間建議選擇低纖維、低糖的溫?zé)崾澄锶缑字?、面條，適量補(bǔ)充淡鹽水預(yù)防脫水?？墒秤锰O果泥、香蕉等含果膠的水果幫助收斂止瀉。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸辛辣刺激。癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，腹瀉期間記錄排便次數(shù)和性狀變化有助于醫(yī)生判斷病情?；謴?fù)期逐步增加蛋白質(zhì)攝入，如雞蛋羹、魚肉等，重建腸道菌群可適量飲用無糖酸奶。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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