我得了肝炎怎么辦

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肝炎可通過(guò)調(diào)整飲食、戒酒、藥物治療、定期復(fù)查、接種疫苗等方式治療。肝炎通常由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病、脂肪肝等原因引起。

1、調(diào)整飲食

肝炎患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、雞胸肉、豆腐等，避免高脂高糖食物。每日可適量食用西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜，烹飪方式以蒸煮為主。肝硬化患者需限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克。合并腹水時(shí)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，每日液體總量控制在1000-1500毫升。

2、戒酒

酒精會(huì)加重肝細(xì)胞損傷，所有類(lèi)型肝炎患者均需嚴(yán)格戒酒。酒精性肝炎患者應(yīng)立即停止飲酒，避免發(fā)展為肝硬化。戒酒期間可能出現(xiàn)手抖、失眠等戒斷反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地西泮片進(jìn)行醫(yī)學(xué)戒斷。長(zhǎng)期飲酒者建議補(bǔ)充維生素B1片預(yù)防韋尼克腦病。

3、藥物治療

病毒性肝炎需根據(jù)類(lèi)型選擇抗病毒藥物，如慢性乙型肝炎可使用恩替卡韋片，丙型肝炎可用索磷布韋維帕他韋片。自身免疫性肝炎需長(zhǎng)期服用醋酸潑尼松片聯(lián)合硫唑嘌呤片。藥物性肝炎應(yīng)立即停用可疑藥物，必要時(shí)使用注射用還原型谷胱甘肽進(jìn)行保肝治療。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。

4、定期復(fù)查

肝炎患者應(yīng)每3-6個(gè)月檢查肝功能、肝臟超聲等項(xiàng)目。乙肝患者需監(jiān)測(cè)HBV-DNA載量，肝硬化患者需加做胃鏡檢查食管靜脈曲張情況。出現(xiàn)皮膚黃染、腹脹加重等癥狀時(shí)應(yīng)立即就診。復(fù)查時(shí)可同步接種甲肝疫苗、乙肝疫苗等預(yù)防重疊感染。

5、接種疫苗

未感染乙肝病毒者應(yīng)接種重組乙肝疫苗，全程需接種3針。甲肝疫苗可預(yù)防糞口傳播的病毒性肝炎，適合經(jīng)常外出就餐者接種。與乙肝患者密切接觸者需檢查乙肝表面抗體，滴度不足時(shí)可加強(qiáng)接種1針乙肝疫苗。疫苗接種后需復(fù)查抗體水平確保免疫效果。

肝炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)。可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重肝臟負(fù)擔(dān)。注意個(gè)人衛(wèi)生，不與家人共用剃須刀等可能接觸血液的物品。出現(xiàn)食欲下降、皮膚瘙癢等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，不要自行服用保肝藥物。慢性肝炎患者需每年前往專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行肝纖維化評(píng)估，早期發(fā)現(xiàn)肝硬化跡象。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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