產(chǎn)婦同房的注意事項(xiàng)
產(chǎn)婦同房需根據(jù)身體恢復(fù)情況決定，順產(chǎn)一般需6周后，剖宮產(chǎn)需8-12周后，且無(wú)惡露、傷口愈合良好方可進(jìn)行。需注意避孕、動(dòng)作輕柔、觀察不適反應(yīng)。
順產(chǎn)后子宮和會(huì)陰傷口需要時(shí)間修復(fù)，過(guò)早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е聜诹验_(kāi)。產(chǎn)后激素水平變化可能導(dǎo)致陰道干澀，可使用水溶性潤(rùn)滑劑減少摩擦。哺乳期排卵可能延遲但不可預(yù)測(cè)，需采取避孕措施如避孕套或孕激素類藥物，避免哺乳期妊娠。同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦還需關(guān)注腹部切口愈合情況，避免壓迫傷口。
部分產(chǎn)婦可能因盆底肌松弛出現(xiàn)性交疼痛，產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練如凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于改善。心理因素如產(chǎn)后抑郁、體像焦慮也可能影響性欲，伴侶應(yīng)給予充分理解與情感支持。合并妊娠期高血壓、糖尿病等疾病的產(chǎn)婦需待基礎(chǔ)疾病穩(wěn)定后再考慮同房。產(chǎn)后同房頻率建議根據(jù)體力恢復(fù)情況逐步調(diào)整，避免過(guò)度疲勞。
產(chǎn)后同房前后需注意清潔，建議使用溫水清洗會(huì)陰部；日?？啥鄶z入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如魚(yú)肉、雞蛋、西藍(lán)花促進(jìn)組織修復(fù)；穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持透氣；堅(jiān)持盆底肌鍛煉每日3組每組10次；出現(xiàn)異常分泌物或疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)應(yīng)就診婦科；哺乳期避免服用雌激素類避孕藥；產(chǎn)后6周復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)情況前不建議進(jìn)行陰道沖洗或使用內(nèi)置衛(wèi)生棉條。
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