陰虛是什么造成的
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陰虛主要是中醫(yī)的一個病癥，可能是由于先天因素、過度勞累、暴飲暴食、性生活頻繁、各種疾病遷延不愈等因素引起，可以通過多吃陽性食物、放松心情、保持良好飲食習(xí)慣、避免性生活頻繁、積極治療原發(fā)性疾病等方式進(jìn)行改善。
1、先天因素：如果母親是腎陰虧虛的體質(zhì)，其子女也可能會導(dǎo)致陰虛。建議平時多吃羊肉、牛肉、韭菜等陽性的食物，可以緩解陰虛。
2、過度勞累：如果平時精神壓力比較大，可能會導(dǎo)致過度勞累，從而引起陰虛。建議平時注意舒緩心情，可以通過散步、聽音樂等緩解壓力，從而改善陰虛。
3、暴飲暴食：如果平時有不良的飲食習(xí)慣，容易暴飲暴食，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)陰虛的情況。建議平時注意飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，注意適量攝入食物。
4、性生活頻繁：在平時性生活比較頻繁，可能會耗損精液，從而出現(xiàn)局部疼痛的陰虛癥狀。建議平時注意適當(dāng)進(jìn)行性生活，避免過度，不利于身體健康。
5、各種疾病遷延不愈：如果存在久病咳喘、癆蟲襲肺等情況，可能會導(dǎo)致肺陰虛。建議平時積極進(jìn)行治療原發(fā)疾病，避免延誤治療。
平時可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，如跑步、跳繩等，提高身體素質(zhì)，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院診治。
不是癥狀加重，建議及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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