全身風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)。該病可能與遺傳因素、免疫異常、感染、環(huán)境刺激、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛、晨僵、活動(dòng)受限、疲勞、發(fā)熱等癥狀。

1、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解關(guān)節(jié)疼痛和炎癥?？癸L(fēng)濕藥甲氨蝶呤片、來氟米特片能延緩病情進(jìn)展。生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液適用于中重度患者。糖皮質(zhì)激素潑尼松片短期使用可控制急性發(fā)作。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，定期監(jiān)測(cè)肝腎功能及感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)。紅外線照射可減輕肌肉痙攣和僵硬感。水療利用浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，配合水中運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌力。蠟療的溫?zé)嵝?yīng)有助于緩解晨僵癥狀。矯形器可矯正關(guān)節(jié)畸形，減少日常活動(dòng)中的機(jī)械損傷。

3、生活方式調(diào)整

保持BMI在18.5-23.9范圍可降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。地中海飲食模式推薦每周攝入深海魚2-3次，補(bǔ)充omega-3脂肪酸。太極、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)每周3-5次，每次30分鐘。戒煙可減少血管炎風(fēng)險(xiǎn)，限酒避免影響藥物代謝。關(guān)節(jié)保護(hù)技巧包括使用輔助器具、避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取足三里、陽陵泉等穴位調(diào)節(jié)免疫功能。艾灸關(guān)元、腎俞穴可溫陽散寒。中藥熏洗采用桂枝、紅花等藥材改善局部循環(huán)。內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減適用于風(fēng)寒濕痹證，雷公藤多苷片需注意肝毒性。推拿手法以滾法、揉法為主，急性期禁用重手法。

5、手術(shù)治療

滑膜切除術(shù)適用于單關(guān)節(jié)反復(fù)腫脹經(jīng)藥物控制無效者。關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)可清除增生滑膜和游離體。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)多用于晚期髖、膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞。肌腱修復(fù)術(shù)改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。截骨矯形術(shù)糾正力線異常延緩關(guān)節(jié)退化。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常需注意關(guān)節(jié)保暖避免受涼，陰雨天氣可使用護(hù)膝、護(hù)腕等防護(hù)器具。建議選擇平底防滑鞋，浴室加裝扶手防止跌倒。定期進(jìn)行握力球、手指操等精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練。每月記錄關(guān)節(jié)腫脹、疼痛變化情況，復(fù)診時(shí)攜帶癥狀日記供醫(yī)生參考。飲食中可增加山藥、黑豆等健脾益腎食材，但需與服藥時(shí)間間隔2小時(shí)以上。