谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶高怎么辦
谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶升高可通過調(diào)整飲食、戒酒、避免肝毒性藥物、保肝藥物治療、病因治療等方式改善。谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶升高通常由病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高脂肪、高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，如魚類、蛋類、西藍(lán)花等。控制每日總熱量攝入，避免暴飲暴食。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的粗糧和堅(jiān)果類食物。
2、戒酒
酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高。戒酒可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，有助于肝細(xì)胞修復(fù)。戒酒期間可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量。
3、避免肝毒性藥物
停用可能造成肝損傷的藥物，如對(duì)乙酰氨基酚、部分抗生素、抗結(jié)核藥物等。必須使用時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量，并定期監(jiān)測(cè)肝功能。中藥也需謹(jǐn)慎使用，避免何首烏等有肝毒性的藥材。
4、保肝藥物治療
可遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等保肝藥物。這些藥物能穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。用藥期間需定期復(fù)查肝功能，觀察療效。
5、病因治療
針對(duì)具體病因進(jìn)行治療，如抗病毒治療慢性乙型肝炎，使用恩替卡韋分散片或替諾福韋酯片。脂肪肝患者需控制體重和血脂，可使用多烯磷脂酰膽堿膠囊。自身免疫性肝病可能需要糖皮質(zhì)激素治療。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘以上。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張。定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲等檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。注意飲食衛(wèi)生，避免生食，預(yù)防肝炎病毒感染。有肝病家族史者應(yīng)加強(qiáng)篩查。
