小孩心跳太快可通過觀察休息、調(diào)整飲食、物理降溫、心理安撫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。心跳過快可能與發(fā)熱、運(yùn)動過度、情緒激動、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。

1、觀察休息

發(fā)現(xiàn)小孩心跳加快時，家長需立即讓其停止活動并靜臥觀察。測量安靜狀態(tài)下心率，若持續(xù)超過年齡正常范圍新生兒110-150次/分，幼兒80-130次/分，或伴隨面色蒼白、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。日常避免劇烈運(yùn)動或長時間哭鬧。

2、調(diào)整飲食

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致代償性心率增快，家長可適當(dāng)增加富含鐵元素的食物，如豬肝泥、牛肉末、菠菜等，配合維生素C含量高的橙汁促進(jìn)鐵吸收。避免過量攝入巧克力、奶茶等含咖啡因食物，這類物質(zhì)可能刺激交感神經(jīng)興奮。

3、物理降溫

發(fā)熱時體溫每升高1℃，心率約增加10-15次/分。家長可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位進(jìn)行物理降溫，同時補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。若體溫超過38.5℃或持續(xù)高熱，需使用對乙酰氨基酚混懸滴劑等退熱藥物。

4、心理安撫

緊張恐懼等情緒會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致竇性心動過速。家長可通過擁抱、講故事等方式緩解孩子焦慮，營造安靜環(huán)境。對于入學(xué)適應(yīng)期兒童，建議白天適當(dāng)增加戶外活動幫助釋放壓力。

5、遵醫(yī)囑用藥

病理性心動過速需明確病因后針對性治療。甲狀腺功能亢進(jìn)可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片，心肌炎需配合輔酶Q10膠囊營養(yǎng)心肌，陣發(fā)性室上性心動過速可能需靜脈注射腺苷注射液。嚴(yán)禁自行服用倍他樂克等受體阻滯劑。

家長日常應(yīng)定期監(jiān)測孩子靜息心率，記錄發(fā)作頻率和誘因。保證每日10-12小時睡眠，避免睡前過度興奮。若安靜時心率持續(xù)異常、伴隨胸痛或暈厥，需立即急診處理。先天性心臟病患兒需嚴(yán)格遵循?？齐S訪計(jì)劃，定期復(fù)查心電圖和心臟超聲。