感冒后一直咳嗽不好怎么辦
感冒后一直咳嗽不好可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、霧化治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。感冒后咳嗽通常由氣道高反應(yīng)性、繼發(fā)感染、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免食用辛辣刺激性食物，減少對咽喉黏膜的刺激。適當(dāng)飲用溫蜂蜜水或梨湯有助于緩解咽喉干燥。每日保證充足水分攝入，稀釋呼吸道分泌物。過敏體質(zhì)者需避免海鮮、堅果等易致敏食物。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，減少干燥空氣對呼吸道的刺激。定期開窗通風(fēng)，避免塵螨積聚。夜間睡眠時可抬高床頭15度，減輕鼻后滴漏引起的咳嗽。外出佩戴口罩防止冷空氣刺激。
3、服用止咳藥物
右美沙芬緩釋混懸液適用于干咳癥狀，能抑制延髓咳嗽中樞。復(fù)方甲氧那明膠囊可緩解氣道痙攣性咳嗽。阿斯美復(fù)方甲氧那明片對過敏因素導(dǎo)致的咳嗽有效。用藥需遵醫(yī)囑，避免與單胺氧化酶抑制劑合用。
4、霧化治療
布地奈德混懸液霧化可減輕氣道炎癥反應(yīng)，適合持續(xù)超過2周的咳嗽。異丙托溴銨溶液能緩解支氣管痙攣。霧化后需清水漱口防止真菌感染。治療期間觀察是否出現(xiàn)心悸、震顫等不良反應(yīng)。
5、中醫(yī)調(diào)理
杏蘇散加減適用于風(fēng)寒襲肺型咳嗽，表現(xiàn)為咳白痰、畏寒。桑菊飲適合風(fēng)熱犯肺引起的黃痰咳嗽。針灸選取肺俞、列缺等穴位可宣肺止咳。三伏貼療法對慢性咳嗽有預(yù)防作用。需由中醫(yī)師辨證施治。
建議保持每日7-8小時睡眠，避免過度用嗓。堅持適度有氧運動如快走、游泳，增強呼吸道抵抗力。慢性咳嗽患者應(yīng)定期監(jiān)測肺功能，戒煙并遠離二手煙環(huán)境。若咳嗽伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血或持續(xù)超過8周，需及時進行胸部CT檢查排除支氣管擴張、肺結(jié)核等疾病。居家可嘗試蒸汽吸入法，將面部置于熱水盆上方，用毛巾覆蓋頭部吸入蒸汽5-10分鐘，每日2-3次有助于稀釋痰液。
