當(dāng)兵體檢前要注意什么
當(dāng)兵體檢前應(yīng)征者,首先注意多休息,保持充足的睡眠時(shí)間,在飲食上也要注意營養(yǎng)均衡,以清淡類的食物為主。煙酒也要暫時(shí)性的戒掉。上午體檢者在當(dāng)天應(yīng)禁食早餐,否則有可能會影響到肝功能檢測。
對于想要參軍且已經(jīng)成功報(bào)名,準(zhǔn)備參加體檢的青少年來說,最為主要的是做好體檢前的相應(yīng)準(zhǔn)備工作,以便體檢順利進(jìn)行。如果當(dāng)兵前的相關(guān)注意事項(xiàng)未注意,有可能會影響到體檢檢查結(jié)果。那么,當(dāng)兵體檢前要注意什么?
1、注意休息
在當(dāng)兵體檢前一個(gè)星期左右,體檢者要注意保持充足的睡眠時(shí)間。每天十點(diǎn)前應(yīng)及時(shí)上床睡覺,避免過度熬夜,提高睡眠質(zhì)量。因?yàn)轶w檢前若是長時(shí)間睡眠不足,有可能會影響到某些體檢項(xiàng)目,導(dǎo)致某些體檢項(xiàng)目不合格。
2、注意飲食
而在飲食上,體檢者也要注意營養(yǎng)均衡,宜清淡類的食物為主,不要吃過于油膩、生冷或其他不易消化類的食物,這些食物有可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān),影響到血糖檢查的具體數(shù)值。
3、戒掉煙酒
煙酒也要暫時(shí)性的戒掉,最好是不要過多的飲酒或者是吸煙,可以多喝一些溫開水,增加排尿量。
4、禁食
上午體檢者當(dāng)天應(yīng)該禁食早餐,避免飲水,頭一天晚上以清淡類的晚餐為主。這是因?yàn)楦喂δ軝z測是當(dāng)兵體檢主要的檢測項(xiàng)目之一,需要在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行檢測。
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