甘橘葉的好處與功效

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甘橘葉具有清熱解毒、疏肝理氣、化痰止咳等功效，常用于緩解咽喉腫痛、咳嗽痰多、肝郁氣滯等癥狀。甘橘葉的好處主要有改善消化功能、緩解呼吸道不適、調(diào)節(jié)情緒、輔助降火、促進(jìn)新陳代謝等。

1、改善消化功能

甘橘葉含有揮發(fā)油和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助消化食物，緩解胃脹、食欲不振等癥狀。對(duì)于飲食積滯或脾胃虛弱引起的消化不良，用甘橘葉泡水飲用有助于促進(jìn)消化液分泌。胃腸功能紊亂時(shí)，可搭配陳皮、山楂等藥材增強(qiáng)效果。

2、緩解呼吸道不適

甘橘葉中的檸檬烯等成分具有祛痰作用，能稀釋呼吸道分泌物，減輕咳嗽、咽喉癢痛等癥狀。對(duì)于風(fēng)寒感冒初期或慢性支氣管炎引起的咳痰，可用甘橘葉與杏仁、紫蘇葉配伍煎服。咽喉腫痛時(shí)含漱甘橘葉水也能緩解炎癥。

3、調(diào)節(jié)情緒

甘橘葉的芳香成分可通過(guò)嗅覺(jué)神經(jīng)影響大腦邊緣系統(tǒng)，產(chǎn)生舒緩情緒的作用。肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的胸悶、煩躁時(shí)，飲用甘橘葉茶有助于疏解郁滯。長(zhǎng)期壓力大或焦慮人群可搭配玫瑰花、合歡皮等具有安神效果的藥材使用。

4、輔助降火

甘橘葉性微寒，能清熱降火，對(duì)于目赤腫痛、口舌生瘡等上火癥狀有改善作用。體內(nèi)濕熱較重時(shí)，可與菊花、金銀花同煮代茶飲。夏季暑熱煩渴時(shí)，甘橘葉薄荷飲能清熱解暑，但體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)量服用。

5、促進(jìn)新陳代謝

甘橘葉中的多酚類(lèi)物質(zhì)能增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力，幫助清除自由基。其含有的柚皮苷等成分可促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝廢物排出。日常飲用甘橘葉水有助于維持機(jī)體代謝平衡，但腎功能不全者應(yīng)慎用。

使用甘橘葉時(shí)建議選擇無(wú)農(nóng)藥殘留的優(yōu)質(zhì)葉片，新鮮葉片可直接搗爛外敷治療皮膚炎癥，干品則以5-10克煎煮或泡茶為宜。體質(zhì)虛寒、孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)減少用量，避免空腹飲用。若需長(zhǎng)期服用或搭配其他藥物，建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證。日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步等增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上避免辛辣刺激以免影響藥效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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