先兆流產(chǎn)怎樣保胎
先兆流產(chǎn)可通過臥床休息、黃體酮治療、避免劇烈活動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、心理疏導(dǎo)等方式保胎。先兆流產(chǎn)通常由黃體功能不足、胚胎染色體異常、子宮結(jié)構(gòu)異常、感染因素、免疫因素等原因引起。
1、臥床休息
絕對臥床是基礎(chǔ)保胎措施，需避免一切增加腹壓的動作。采取左側(cè)臥位可改善子宮胎盤血流，每日臥床時(shí)間應(yīng)超過20小時(shí)。禁止性生活及陰道檢查，排便時(shí)避免用力。若出現(xiàn)陰道流血量增多或腹痛加劇需立即就醫(yī)。
2、黃體酮治療
適用于黃體功能不足者，常用地屈孕酮片、黃體酮膠囊、黃體酮注射液等。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，用藥期間監(jiān)測孕酮水平變化。部分患者可能出現(xiàn)頭暈、乳房脹痛等不良反應(yīng)，禁止自行調(diào)整劑量。
3、避免劇烈活動
禁止跑步、跳躍、提重物等行為，日?；顒臃瓤刂圃诰徛叫蟹秶鷥?nèi)。建議穿防滑拖鞋，浴室放置防滑墊。工作強(qiáng)度大者需申請調(diào)崗或休假，保持情緒平穩(wěn)，避免觀看刺激性影視內(nèi)容。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等不少于100克，補(bǔ)充維生素E和葉酸。禁食山楂、螃蟹、甲魚等活血食物，限制咖啡因攝入。少食多餐預(yù)防便秘，每日飲水量維持在1500-2000毫升。
5、心理疏導(dǎo)
焦慮情緒會加重子宮收縮，建議通過正念冥想、音樂療法緩解壓力。家屬應(yīng)避免提及不良妊娠史，可共同參加孕期心理咨詢。嚴(yán)重焦慮者可遵醫(yī)囑短期使用阿普唑侖片等抗焦慮藥物。
保胎期間需定期監(jiān)測血HCG和孕酮水平，每周進(jìn)行超聲檢查觀察胚胎發(fā)育情況。保持會陰清潔干燥，使用純棉內(nèi)褲并每日更換。注意觀察陰道分泌物性狀，如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加重等異常應(yīng)及時(shí)就診。出院后仍需繼續(xù)休息2-4周，逐步恢復(fù)日?；顒恿?，避免過早重返工作崗位。
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