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原發(fā)性高血壓可能影響壽命，長期未控制的高血壓會增加心腦血管疾病風險。血壓持續(xù)升高可能損傷血管和器官功能，導致心梗、腦卒中等嚴重并發(fā)癥，進而影響預期壽命。通過規(guī)范治療和定期監(jiān)測，多數患者可有效控制血壓并減少對壽命的影響。

原發(fā)性高血壓對壽命的影響與血壓控制水平密切相關。收縮壓長期超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱時，血管內皮細胞會持續(xù)承受高壓沖擊，逐漸出現動脈粥樣硬化。這種病理變化可能引發(fā)冠狀動脈狹窄，增加心肌缺血概率。同時腦部小動脈在高壓作用下可能形成微動脈瘤，顯著提升腦出血風險。腎臟細小動脈硬化會導致腎小球濾過功能下降，嚴重時發(fā)展為腎功能衰竭。這些靶器官損害會通過多種機制縮短患者生存期。

部分高血壓患者可能出現惡性高血壓等特殊類型，血壓在短期內急劇升高至180/120毫米汞柱以上。這種情況可能誘發(fā)高血壓腦病，表現為劇烈頭痛、視物模糊和意識障礙。急性左心衰竭和主動脈夾層等危急重癥也可能突然發(fā)生，這些急癥直接威脅生命。妊娠期高血壓疾病患者出現子癇前期或子癇時，母嬰死亡率會顯著上升。某些繼發(fā)性高血壓如嗜鉻細胞瘤引起的高血壓危象，同樣可能造成致命后果。

保持低鈉飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以內，適當增加鉀含量豐富的香蕉、菠菜等食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等，有助于維持血壓穩(wěn)定。戒煙限酒，避免熬夜和情緒激動，定期測量血壓并記錄變化。遵醫(yī)囑長期服用降壓藥物，不可隨意停藥或減量，每3-6個月進行心腎功能評估。出現頭暈、胸悶等不適及時就醫(yī)調整治療方案。

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