高血壓能治好嗎
高血壓通常無法完全治愈，但可通過規(guī)范治療和生活方式干預(yù)有效控制病情。
高血壓分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩類。原發(fā)性高血壓占多數(shù)，與遺傳、年齡、肥胖、高鹽飲食等因素相關(guān)，需長期用藥控制。常用降壓藥包括硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、美托洛爾緩釋片等，需根據(jù)血壓波動規(guī)律調(diào)整用藥時(shí)間。繼發(fā)性高血壓由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等明確病因引起，部分患者在原發(fā)病治愈后血壓可恢復(fù)正常。妊娠期高血壓在分娩后多數(shù)自行緩解，但需警惕子癇前期風(fēng)險(xiǎn)。
血壓控制目標(biāo)需個(gè)體化設(shè)定，一般患者應(yīng)低于140/90毫米汞柱，合并糖尿病或腎病者需更嚴(yán)格。家庭血壓監(jiān)測建議選擇上臂式電子血壓計(jì)，每日固定時(shí)間測量并記錄。動態(tài)血壓監(jiān)測能發(fā)現(xiàn)隱匿性高血壓，尤其適用于診室血壓正常但靶器官已受損的患者。長期未控制的高血壓可能導(dǎo)致腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等并發(fā)癥，定期篩查尿微量白蛋白和頸動脈超聲有助于早期發(fā)現(xiàn)器官損害。
高血壓患者需建立低鹽低脂飲食模式，每日鈉鹽攝入不超過5克，增加全谷物和新鮮蔬菜攝入。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動，每周累計(jì)150分鐘以上。戒煙限酒，保持體重指數(shù)在24以下，腰圍男性不超過90厘米、女性不超過85厘米。避免熬夜和情緒激動，冬季注意保暖防寒。每3-6個(gè)月復(fù)查血脂、血糖等代謝指標(biāo)，出現(xiàn)頭痛眩暈等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
